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Datos de preparación
Tiempo: SÓLO 12 minutos
Dificultad: Baja
Coste/ración aprox.: 0,25€
Índices de salud
Rico en: hidr.de carbono, proteínas y vitaminas
Valor calórico: Medio
Tasa colesterol: Baja
Utensilios, sólo necesitas:
Microondas
Molde redondo de 20cms.de diámetro
Bol pequeño
Bol mediano
Varillas eléctricas
Varilla manual
Lengua de silicona
200g. de harina de almendra
4 huevos
100g. de azúcar
1 cuch. pequeña de canela en polvo
Unas gotas de aceite de oliva (para engrasar el molde)
Para el baño de chocolate (ganache)
200g. de chocolate (70% de cacao)
100ml. de nata líquida (35% materia grasa)
Para decorar
2-3 guindas en almíbar
Unas hojas de menta fresca
Para no olvidar nada, antes de empezar pon siempre todos los ingredientes a la vista
– En el paso 3, el bol lo pongo para que el centro no haya masa, asegurándome de ese modo que la zona central no queda cruda (que, muchas veces, pasa).
– Si quieres asegurarte un mejor desmoldado, en lugar de engrasar el molde con aceite, ponle en la base papel sulfurizado (papel de horno).
– Recuerda que, como siempre, antes de dar por finalizada la cocción debes pincharlo con un palillo o una brocheta, pues cada microondas es un mundo. En el mío que es de 800w. ha estado exactamente 7 minutos. Si tu microondas es de menos potencia, vas a necesitar más tiempo. Si por el contrario, es de mayor potencia, vas a necesitar menos tiempo.
– En el caso de que el chocolate no se deshaga del todo cuando le eches la nata caliente, mete el bol en el microondas para que se deshaga, haciendo pausas cada 8-10 segundos (porque si no se te puede quemar y echarse a perder).
– El chocolate para derretirlo, puedes cortarlo en trozos pequeños (como puedes ver en el video) o bien, rallarlo. También se vende en formato “gotas” que ya viene a punto de derretir, lo único que pasa es que es un formato más difícil de encontrar (se suele encontrar en tiendas especializadas).
– Si no te gustan los dulces “muy dulces”, en el paso 1 ponle 80g. de azúcar en lugar de la cantidad indicada en el apartado “ingredientes”

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