Smoothie de frutas

Si necesitas refrescarte pues esta receta es lo ideal para ti. Un smoothie de diversas frutas es lo más rico que puedes hacer. Además lo puedes ver en video que te deje, la receta esta allí detalle a detalle. Sirve para cualquier ocasión. Le encanta y con las frutas que le hemos puesto más.

Lo mejor de todo es que es muy fácil de prepararlo, además de refrescante y dulce. Lo primero que debes de hacer es congelar previamente para que nos quede bien frío, de aquellos que cuando bebes parece que se nos congela el cerebro...
Podéis variar de frutas y ponerlas a vuestro gusto, aquí ya es la imaginación y el gusto de cada cual.
Vamos a ello, que va a ser muy rápido y fácil, pero el resultado es fantástico.

INGREDIENTES;
-Sandia
-Melocotón
-Platano
-Yogur natural
-Leche

ELABORACION:

Tan sencillo y fácil como cortar las frutas y congelárlas previamente, lo podéis hacer por la mañana y las tendréis listas para la merienda. 
Una vez listas las introducimos en el vaso de la batidora, y añadimos el yogur, si es edulcorado, mejor que mejor, pero si no tenéis no hay problema, podemos añadir, azúcar, sacarina o bien una cucharada de miel.
Batimos muy bien durante unos minutos para que se licue todo perfectamente, miramos y si veos que nos queda muy espeso, simplemente hemos de añadir un poco de leche, hasta alcanzar la textura que más nos guste a cada cual.
Y ya lo tendremos, lo servimos en vasos, copas, botellas... En fin en lo que os apetezca y a disfrutar de este rico y sano smothie, una bebida ideal para el verano.
Os dejo la vídeo receta donde os explico las cantidades que utilizamos de fruta, pero que podéis variar a vuestro gusto:

Veréis que cosa más rica y deliciosa.
Y ahora os voy a dejar un par de recetas más que son bien fáciles y rápidas de preparar, y muy apetecibles para esta época de calores.
En primer lugar esta rica sopa fría de melón y pepino... ¡Una delicia y tan fresquita! Además de rápida y fácil:

Y a continuación este rico y llamativo falso suhsi. Ya veréis que fácil de hacer y que original os quedará en la mesa, y que estoy segura de que a los pequeños les gustará tanto como a los grandes:

Y ya me despido de todos vosotros hasta la próxima receta, espero que os gusten las que os he dejado hoy. También os voy a poner todas mis redes sociales para que podáis seguirme a través de ellas, y estar al tanto de la novedades que subamos cada semana:
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