Smoothie de kiwi y manzana
- ¿Que necesitamos?
Kiwi, manzana, yogurt natural, leche, miel
¿Cuanto necesitamos?2 kiwi, 1 manzana, 1 yogurt, 50 ml. de leche y 1 cucharada sopera de miel
¿Que hacemos?Empezamos guardando un cuarto de la manzana para decora. Pelamos y cortamos los kiwis y la manzana restante. En un vaso mezclador añadimos todos los ingredientes y trituramos, cuando veamos que esta cremoso colocamos en un vaso, cortamos la manzana que habíamos guardad en juliana y se la ponemos para decorar.
TrucosUn Smoothie, es un batido cremoso, no tiene que quedar liquido como un zumo, pero si lo queremos más liquido solo tendríamos que añadirle más leche.
Al usar kiwi y manzana, dos frutas que se oxidan, es una preparación de hacer justo antes de consumir, sino se oscurecerá.