Smoothie de paraguaya

Consumir la pieza entera es la mejor manera de tomar fruta, pero en forma de smoothie o batidos también es una buena opción, sobre todo en los días de mucho calo.

Su consumo nos aporta vitaminas y minerales esenciales y nos ayudan a estar hidratados.

Son de las bebidas más saludables y apetecibles. Tanto solos, como acompañados, sientan genial en desayunos, a media mañana, en la merienda

Son mucho mejor que los industriales ya que les podemos añadir el azúcar que deseemos o incluso edulcorante.

Hoy lo vamos a preparar de paraguaya, ya veris que rico.

Ingredientes

500 g Paraguayas peladas y partidas


100 g Azúcar

120 g Cubitos de hielo

250 g Leche

2 Yogures naturales

Preparación

Ponemos en el vaso de la batidora las paraguayas, el azúcar y el hielo y batimos un poco.


Añadimos la leche y los yogures y terminamos de batir todo.


Lo repartimos en vasitos y servimos bien fresquito.

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