Smoothie de soja con fresa y plátano

Buenos días amigos!, hoy tenemos una receta mandada por una instagramer, confit_recipes, muchas gracias y aquí compartiremos este delicioso batido. Como hacer un delicioso Smoothie de soja con fresa y plátano. Los batidos son muy nutritivos y si encima están deliciosos mejor que mejor, así que no me enrollo más y vamos al lío.

Como preparar un Smoothie de soja con fresa y plátano

100 ml Leche de Soja o Desnatada

1/2 Plátanos

2/3 Fresas

Bien amigos, lo primero que vamos a hacer es cortar en trozos pequeños nuestro plátano y las fresas.

Lo meteremos en la batidora y le iremos echando la leche de soja, cuanto más echemos más nos saldrá así que controlar un poco las medidas.

Batiremos todo bien hasta que nos quede una deliciosa mezcla.

Terminado, ya solo nos queda servir y disfrutar.

Conclusión

Estos batidos son deliciosos, la verdad que son una gran combinación y un gran aporte de energía. Un Smoothie lleva una composición de muy sana de vitaminas y fibra. Acordaros que la media de frutas para el día es alrededor de 3, así que, cuidado con lo que echamos en nuestro batido si queremos comer fruta a lo largo del día. Si te a gustado nuestra receta te encantarán las de más abajo, no olvides suscribirte para recibir las últimas novedades. ¡Hasta la próxima!.

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