
Cómo hacer una sopa de vegetales
2 litros de caldo
1/2 libra de col
1/2 libra de papa
1/2 libra de calabaza
2 zanahorias
1 cebolla
3 dientes de ajo
1 ají verde
5 tomates
1 ramita de perejil
1/4 libras de habichuelas
2 cucharadas de aceite
Pon a hervir el caldo
Agrega la col, la calabaza, las papas y zanahorias. Todo bien picadito
Cocinar a fuego lento hasta que las viandas estén blandas
Hacer un sofrito con el aceite , las cebollas y los ajos
Añadir el ají y sofreír
Por ultimo agrega los tomates
Manten a fuego lento, hasta que se evapore el liquido y el sofrito quede en grasa
Verter en la sopa y añadir el perejil y las habichuelas, previamente cocinadas y picadas
Hervir unos minutos hasta que se espese el caldo.
Papa rellena
Ensalada de aguacate con pimiento
Lechuga rellena