SOPA DEPURATIVA PARA ADELGAZAR

Después de todos los excesos festivos toca empezar a cuidarse. Unos de los principales propósitos que nos proponemos todos a empezar el año. No hay mejor forma de hacerlo como con esta receta de esta sopa depurativa. Para realizarla necesitamos los siguientes ingredientes.

INGREDIENTES

Repollo

Zanahoria

1 cebolla

1 calabacín

1 puerro

Apio

Alcachofas

Sal marina

Sal de ajo

Pimienta

PREPARACIÓN

Se cortan todas las verduras.

Puedes variar las verduras según tu gusto.

Una vez cortadas se introducen en un olla y se le añade agua.

Le incorporamos un poco de sal marina, sal de ajo y pimienta.

Dejamos que empiece a hervir y bajamos el fuego a suave.

Cocemos 30 min.

Ya esta lista para consumir.

Se puede triturar si te gusta más en forma de pure.

¿Te animas a prepararla?

Os dejo el vídeo para que sigáis los pasos.