Sunflowers seeds bread #BreadBakers

                               ??? Pan de Pipas de Girasol ???

Hay olores que me encantan  , el de  las sábanas limpias , los bebés , la canela y el del pan recién horneado . Son de esas cosas que inundan un hogar de buenos momentos . Por eso hornear con las #Breadbakers es de lo más apetecible . 
There are smells that I love, that of the clean sheets, babies, cinnamon and  baked bread. Are those things that fill a home with good times. So bake with #Breadbakers it is most appetizing.

La anfitriona de este mes  Karen H Kerr nos propusó hornear pan con semillas , la que quisiéramos .. Mi emoción fue in crecendo porque es de los panes que más me gustan , me encanta desayunar pan de semillas , así que hacerlo ha sido maravilloso . Os dejo con estos ricos panecillos de pipas de girasol.

The host of this month Karen H Kerr suggested we bake bread with seeds. My excitement was in crescendo because it is the bread that I like, I love bread breakfast seed, so do has been wonderful.

I leave you with these rich seeds sunflower bread 

 

Las #Breadbakers somos un grupo al que nos gusta hornear masas , cada vez tenemos un nuevo anfitrión . Si quieres unirte a nosotras o tienes alguna duda escribe un 

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Podéis ver todos los panes que hemos horneado visitando nuestro tablero en pinterest o en la página principal donde cada mes se actualizan las recetas . Os dejo el enlace a todas ellas para que accedáis más fácilmente .

The group has baked delicious bread follow our Pinterest board here . Links are also updated each moth  on this home page . Check out what the #BreadBakers  this month  

                                                         ??????

Amaranth Banana Nut Quick Bread from Magnolia Days
Anadama Bread from Baking in Pyjamas
Bird Seed Bread from Culinary Adventures with Camilla
Bread Pipes from Kids and Chic
Crunchy Seed Braid from A Shaggy Dough Story
Everything Dutch Oven Bread from Chef Mireille"s East West Realm
Hearty Seed Dinner Rolls from A Day in the Life on the Farm
Irish Soda Bread from Recipes Food and Cooking
Khobz Mzaweq - Moroccan Decorated Bread from Food Lust People Love
Lemon Chia Quick Bread from Basic N Delicious
Lemon Curd Poppy Seed Bread from A Baker"s House
Lemon Poppy Seed Bread from The PinterTest Kitchen
Makowiec - Polish Poppy Seed Bread from Sweet Cinnamon & Honey
Multigrain and Seed Bread Extraordinaire from Karen"s Kitchen Stories
Multigrain Bread with Flaxseeds from Cooking Club
Pain Petri (Moroccan Challah) from Passion Kneaded
Seeded Club Soda Bread from Hezz-D"s Books and Cooks
Sesame Studded Grissini from Ruchik Randhap
Simit - Turkish Ring Bread from Spiceroots
Six Seed Soda Bread from Bakers and Best
Sunflower Seed Bread from My Catholic Kitchen
                                                                          ??????       
                                                       Scroll down for recipe in english  

H

? 125 gr de pipas de girasol fritas

?20 gr de aceite de oliva virgen extra { AOVE }

?10 gr de sal

?300 gr de harina de fuerza

?5 gr de levadura de panadero 

?10 gr de miel de caña

?300 ml de agua
 

 Poner a calentar el agua junto con la miel . debe estar templada , para poder disolver la levadura de panadero . Verter la harina de fuerza y mezclar.Añadir la sal , el aceite y 100 gr de pipas de girasol. Mezclar durante 2 minutos aproximadamente.Mezclar hasta conseguir una mezcla homogénea. Dejar reposar 15 minutos en un lugar templado . Tiene que doblar su volumen.Tras el  levado amasamos un poco para eliminar las burbujas de aire .Dividimos la masa en  cuatro porciones  iguales Precalentar el horno a 220 º C.Pincelar con un poco de aceite  los panecillos , hacemos unos cortes y espolvoreamos con  las pipas de girasol .Hornear en la parte media del horno , unos 20/25 minutos. Dejar enfriar sobre una rejilla cubiertos con un paño
A disfrutar del #desayunosaludable !! 

 

             

                                                ?   Recipe in english

                                                       ???    Ingredients ??? 

? 125 grams of fried sunflower pipes

? 20 grams of extra virgin olive oil  { AOVE }

? 10 g salt

? 300 gr bread flour

? 5 gr of baker"s yeast

? 10 gr of golden syrup

?300 g of water

    ???  Directions  ??? 
 

Heat the water with honey. must be tempered in order to dissolve the baker"s yeast.Pour the bread flour and mix.Add salt, oil and 100 g of sunflower seeds. Mixing for about 2 minutes.Cut the dough into four equal portionsPreheat oven to 220 º C.Brush with some oil bagels, make a few cuts and sprinkle with sunflower seeds.Bake in the middle of the oven, about 20/25 minutes.Cool on a wire rack.To enjoy #healthybreakfast !!

 

Son unos panecillos con mucho sabor , gracias a las pipas y al aceite principalmente , haciéndo de ellos un complemento perfecto para nuestra dieta.  Son los típicos panes de las dieta mediterranea .They"re full of flavor muffins, thanks to pipes and oil primarily, making them a perfect complement to our diet. Are typical of the Mediterranean diet breads.

Es importante usar un aceite de buena calidad y de sabor intenso . Para esta receta los aceites suaves no sirven .It is important to use a high quality oil and intense flavor. For this recipe does"nt used soft oils.

Una rebanada de pan de pipas y un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra son de aquellas cosas que no  te puedes perder.  A slice of bread pipes and a good splash of extra virgin olive oil are things that you can"t miss.

Espero que te animes y hagas tus propios panes . Notarás la diferencia 

Dare to bake your own bread. Warning is addictive 



¡ Sed Felices y Endulzad vuestro corazón !

 Besos mil !! ???