TALLARIMIS DE PESCANOVA 1 PAQUETE 1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR VERDURAS AL GUSTO COCINADAS AL MICRO (YO LE PUSE PIMIENTO BERENJENA ,CALABACIN Y CEBOLLA A TACOS CUADRADOS) 1 QUESITO LITHG (OPCIONAL) SAL PIMENTON PICANTE O DULCE
ELEBORACION
SE COCINAN LAS VERDURAS AL MICROONDAS UNOS MINUTOS SE REHOGAN SIN ACEITE CJUNTO AL TOMATE AÑADIENTE SAL Y PIMENTON PICANTE EN ESTE CASO SEGUIDAMENTE VOLCAMOS LOS TALLARIMIS Y MAREAMOS DEJAMOS UNOS MINUTOS Y EMPLATAMOS RAYAR UN QUESITO LITHG ENCIMA Y METER UN MINUTO AL MICROONDAS PARA GRATINAR
(TRUCO) PARA RAYAR EL QUESITO SIN DIFICULTAD CONGELARLO ANTES Y MOJAR EL RAYADOR CON AGUA PARA QUE NO SE PEGUE.
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