400gr de brócoli,400gr de bacalao,5 ajos grandes,1/2 cebolla morada,Cebollino,Aceite de oliva virgen extra,sal,salsa de soja
Ponemos el brócoli a cocer hasta que esté tierno. Picamos por un lado los ajos y por otro la cebolla. En una sartén rehogamos bien la cebolla y una vez este cojiendo color le ponemos el pescado, damos unas vueltas y añadimos un chorro de sala de soja y cebollino picado, bajamos el fuego y aprovechando el agua que suelta lo dejamos hacerse como 5 minutos mas o menos. No hay que dejar que se quede seco. El bacalao (lo compré congelado de Pescanova en su punto de sal) Doramos en otra sartén los ajos. Escurrimos el brócoli y lo rehogamos con estos, añadiendo un poco de sal (Muy poca, porque el bacalao con la soja ya salan bastante la receta) durante otro 5 minutos a fuego suave.
Una vez cocinado todo, nos disponemos a montar el plato. Necesitamos un molde con forma de aro y en el iremos poniendo capas de las dos cosas que hemos cocinado. Comenzamos poniendo el aro encima del plato donde lo vamos a servir y con ayuda de una cuchara ponemos una capa de brócoli, presionando un poco. A continuación ponemos una capa de pescado, para terminar con otra capa de brócoli y presionamos todo de nuevo. Quitamos el aro con cuidado y ya tenemos montado el timbal. Lo he decorado con una ramita de cebollino un poco de pimentón dulce y unas nueces.