Una receta para que no sea aburrido comer judías verdes y de paso aprovechamos el salmón, bueno más bien las espinas y la cabeza que me dieron cuando me sacaron los lomos, que he usado para hacer caldo de pescado,
Ingredientes: 150 grs. Judías verdes. 80 grs. Salmón hervido que hemos usado para hacer caldo de pescado. 2 huevos grandes. 50 grs. Bebida de soja. Sal rosa del Himalaya. Pincha aquí para ver las propiedades de la sal rosa del Himalaya. 2 cucharadas de aceite de oliva. Queso rallado. Elaboración: Poner la rejilla en la cubeta de la olla, echamos el agua sin que la cubra, y encima las judías verdes.
Sacamos las judías y las ponemos con unas gotas de aceite de oliva en la cubeta de la olla. Programar la olla: Modelo D: Menú plancha, 5 minutos. Modelo E: Menú plancha, 140º, 3 minutos.
Cuando estén un poco doradas.
Este es el salmón que vamos a usar para la tortilla.
Desmigamos y quitamos bien las espinas del salmón.
Ponemos la mitad con las judías verdes.
Echamos los huevos batidos con la bebida de soja.
Programamos los olla. Modelo D: Menú horno, 3 minutos, tapa doradora, 8 minutos, 175º. Modelo E: Menú horno, 130º, 3 minutos, tapa doradora, 8 minutos, 175º.
Sacamos la tortilla al plato.
Le ponemos el queso rallado.
El corte.
Otra receta para que no sea aburrido comer las judías y encima hemos aprovechado el pescado de hacer el caldo.