Tosta de hamburguesa con huevo poché
Rica y completa tosta de hamburguesa con huevo poché, una opción diferentea todo lo que estos días vamos a comer, tanto si tenemos invitados en casa como si vamos fuera Me ha parecido que proponeros esta hamburguesa para variar un poco no estaría mal, para ese día que quieres comer o cenar un sólo plato, pero comer lo que se dice “bien” y – claro está – sin demasiado trabajo.
Espero que os guste!
Datos de preparación
Tiempo: SÓLO 12 minutos
Dificultad: Baja
Coste/ ración aprox.: 1,20???
Índices de salud
Rico en: proteínas
Valor calórico: Alto
Tasa colesterol: Alta
Ventajas de Método Plis Plas
Menos trabajo en la cocina
Ahorrar más de 1.000???/año
Más tiempo para ti
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INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS
2 rebanadas de pan de pueblo (grandes)
2 hamburguesas (al gusto)
2 huevos
2 lonchas de queso (tipo Tranchette)
1 tomate mediano
1/2 cebolla fresca
2 cuch. soperas de mostaza
Sal y pimienta
2 cuch. sopera de vinagre (para el huevo poché)
2-3 cuch. soperas de aceite de oliva
Revisa nevera, congelador y despensa antes de hacer la compra, así evitarás comprar ingredientes que ya tienes.
UTENSILIOS, SOLO NECESITAS
Sartén (20cm.)
Tostadora
Microondas
Tabla de cortar
Cuchillo cebollero
Bol pequeño (para el huevo poché)
Comprueba que tienes todos los utensilios necesarios y están listos para usar.
PREPARACIÓN PASO A PASO
Para no olvidar nada, antes de empezar pon siempre todos los ingredientes a la vista
Pon la sartén con el aceite a calentar. Cuando esté a punto, haz las hamburguesas a la plancha.
Mientras, tuesta el pan en la tostadora, corta el tomate en rodajas y la cebolla fresca en aros finos.
Cuando estén las hamburguesas, en ese mismo aceite saltea ligeramente los aros de cebolla. Salpimenta.
Unta el pan con la mostaza, pon encima unas rodajas de tomate, la hamburguesa (cortada en 2), la loncha de queso, el huevo poché y los aros de cebolla (pincha aqui para ver cómo se hace el huevo poché en el microondas en sólo1′). Sirve bien caliente.
PROPUESTAS CON ESTA RECETA
PARA UN MENÚ AÑÁDELE
PARA UN BUEN MARIDAJE
básicos
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elegir bien
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con platos tan vistosos, fáciles, rápidos y económicos, como el de la receta que acabas de ver".
"Ahórrate tiempo, trabajo y dinero, y libérate de tareas que pertenecen al pasado. Ya es hora de tener más tiempo para ti".
Descárgate el Método Plis Plas aquí y aplícalo en tu cocina diaria.
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