VASITOS CREMOSOS DE CIRUELAS SIN AZÚCARES AÑADIDOS



Puedes consultar el valor nutricional, sus productos e ingredientes tocando las letras azules:http://littlefitbymarypaz.es
Si te gusta la receta dale COMPARTE el vídeo. ¡MIL GRACIAS!.
¿Quieres un eBook GRATIS? toca las letras azules http://littlefitbymarypaz.es/newsletter
Sígueme en mis redes sociales:
YouTube
Facebook
Instagram
Web Oficial
TikTok

Pinterest

DESCUENTOS  Tienda: https://www.amazon.es/shop/marypaz1986

Receta apta para diabéticos, celiacos y veganos (sustituciones al final de la receta).

INGREDIENTES
300 g de Ciruelas rojas.
4 de Hojas de gelatina.
75 g de Eritritol.
375 g de Yogur natural.
100 ml de Nata para montar.
1 limón.
Extracto o pasta de vainilla.

INGREDIENTES MERMELADA CIRUELAS
1 Ciruelas.
1/2 Zumo de limón.
Eritritol al gusto.
Pasta de vainilla.

ELABORACION

1. Lavar, secar, quitar los huesos de todas las ciruelas y pélalas.

2. Triturar las ciruelas junto a los yogures y el eritritol.

3. Exprimir el zumo de los limones, echar la mitad en un cazo y poner a calentar.

4. Hidratar las hojas de gelatina en agua, incorporar las gelatinas hidratadas al cazo y remover para que se disuelvan.

5. Añadir la mezcla de las ciruelas y el yogur. Remover bien y retirar del fuego.

6. Montar la nata con  eritritol y agrega con cuidado a la mezcla anterior realizando movimientos envolventes.

7. Verter la mezcla en vasitos.

8. Reservar en la nevera 4 horas.

9. Colocar la mermelada de las ciruelas para decorar y refrigera 4 horas más.

10. ¡Disfruta!.

PROCEDIMIENTO MERMELADA DE CIRUELAS

1. Lavar la ciruela.

2. Cortar la ciruela por la mitad y quitar el hueso y la piel.

3. En una cacerola añadir la ciruela con el zumo del limón eritritol y la pasta de vainilla. Remuever constantemente.

4. Cocinar a fuego lento durante 25 minutos.

5. Cuando la mermelada se espese, retirar del fuego y dejar enfriar.

OPCIÓN VEGANA
Sustituir la nata por nata vegetal (leche de coco en lata).
Sustituir el yogurt natural por yogurt vegetal.
Sustituir gelatina por agar-agar.