Watermelon Smoothie

Lo sé la sandía está fuera de temporada… pero es que suelo congelar la fruta que más me gusta cuando está de temporada, para poder disfrutarla en cualquier época del año Cierto es que los alimentos es mejor tomarlos frescos y cuando toca. Es en ese momento cuando están más sabrosos y son más naturales… pero no puedo resistirme a congelar un poco de sandía para prepararme un delicioso y depurativo smoothie after Christmas. Hemos dejado atrás los excesos, hemos empezado a cumplir los propósitos para el nuevo año y hemos prestado más atención a nuestra alimentación. Pues nada mejor que darle agua y fibra al body para ayudarle a desechar todas las toxinas acumuladas

Ingredientes

1 taza de sandía congelada

1cs de granos de granada

1 puñado de fresas congeladas

Zumo de media lima

1/2 plátano (opcional)

Preparación

Poner todos los ingredientes en una batidora de vaso.

Triturar hasta que nuestro smoothie quede bien cremoso.

Para una textura menos densa se puede omitir el plátano o bien añadir un poquito de agua.

Espero que decidáis empezar el 2019 de la manera más saludable con este delicioso smoothie

¿Retos para el nuevo año? Aquí te dejo algunas ideas:

Reto 30 minutos

Reto 8 semanas