Zumo rico en vitamina C
Una de las recetas mas fáciles que pueden existir, son todas aquellas que son zumos o batidos. Ya que simplemente habría que licuar, o triturar alimentos, hasta conseguir el espesor deseado.
últimamente, los zumos o batidos que más de moda se han puesto, son los "batidos verdes", que vendrían a ser todos aquellos que están hechos con verduras y frutas. Es un tipo de bebida natural, nutritiva y saludable.
Hay miles de recetas, y con miles de combinaciones, y casi todas son super saludables, y no parece que te estés bebiendo lo que realmente lleva.
A continuación te dejo la video receta, en ella verás la cantidad de ingredientes exactos y el paso a paso para preparar este zumo alto en vitamina C todo ello explicado en menos de 2 minutos.
Te invito a que le des al play al video siguiente, y así verás lo fácil que te resulta prepararla al ver el video
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Los ingredientes que necesitamos son: (las cantidades exactas están en la videoreceta)
- col lombarda
- pomelo
- jengibre
Modo de preparación:
Empezamos limpiando la col lombarda, y pelando el pomelo y jengibre. Ahora en una licuadora empezamos a licuar la col lombarda, luego el jengibre, y por último el pomelo. Si no tenéis licuadora, en vez de zumo podéis preparar un batido, con una batidora.
Simplemente habría que exprimir el zumo del pomelo, y una vez exprimida, añadirlo dentro de la batidora, donde también meteremos la col lombarda y el jengibre.
Una vez listo, se recomienda tomar al momento. No sirve para reservarlo en la nevera.
Espero que te haya gustado esta receta de zumo rico en vitamina C, si intentas hacerlo en casa, me encantará ver como te quedan. Me puedes enviar una foto de tu resultado a cualquiera de mis redes sociales; y además, puedes seguirme por todas ellas, aquí te dejo los enlaces para que puedas encontrarme
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