13 ideas publicadas y 6 guardadas ▪ Temática del blog: Decoración
El artículo de hoy lo vamos a dedicar a explicar algunas técnicas para dormir rápidamente. ¿Y por qué? Veamos… Después de un largo día de trabajo y demás quehaceres, al fin llega el momento más esperado: es hora de ir a dormir. Sin embargo, mientras tú luchas por apagar tu mente y dormir plácidamente, esta decide que es el mejor momento para repasar la lista de cosas pendientes, darle una v ...
Desde que nacemos hasta que nos convertimos en adolescentes experimentamos los cambios físicos y psicológicos más importantes de nuestra vida. En este importante proceso, el descanso juega un papel fundamental para el desarrollo de las personas. Por eso es tan importante escoger colchones de calidad que ayuden a nuestros hijos a descansar correctamente y a crecer sanos. Desde hoy queremos aclarar ...
¡Qué rápido pasa el tiempo! Parece que fue ayer cuando estabas eligiendo los muebles del dormitorio de tu nuevo hogar… Pero no es así, han pasado ya 10 años, lo que significa que, con casi total probabilidad, te toca cambiar el colchón… “¡Con lo mal que me viene ahora ese gasto”… Si eso es lo que te preocupa, tranquilo, hoy queremos compartir contigo algunas opcion ...
Tenemos claro que el colchón es una pieza clave para nuestro descanso diario, pero muchas veces pasamos por alto la relevancia que también tiene el somier. La superficie donde reposa el colchón es tan importante como este, y por eso debemos ser cuidadosos en el momento de la compra. Saber qué somier estamos adquiriendo y conocer todas sus características es necesario para acertar con la compra. De ...
Al menos 6 horas al día (aunque mejor si son 7-8) es lo que recomienta la OMS que deberíamos dormir de media los adultos. Sin embargo, para muchos es una teoría muy difícil de cumplir, ya que luchan a diario con problemas de sueño, bien por un insomnio que les tiene durante horas mirando las agujas del reloj pasar, o bien por los continuos desvelos que acusan a lo largo de la noche. Hoy, con ayud ...
A la hora de plantearnos la decoración desde cero de un dormitorio, vamos a buscar la combinación perfecta entre confort, diseño y almacenaje, y los canapés de ofrecen las tres prestaciones. Porque, aunque el colchón suele ser lo que más nos preocupa al mudarnos a un nuevo hogar, su elección siempre viene acompañada por la base que lo sostendrá, la cual nos puede dar muchísimo juego. Así, a la h ...
¿Crees que le das a tu almohada toda la importancia que tiene? ¿Y si te decimos que su elección es tan relevante como la del propio colchón? Aunque parezca un mero accesorio, dormir con una mala o vieja almohada una noche tras otra se puede traducir en dolores de cabeza, espalda y cuello, mareos, fatiga, falta de concentración, bajo rendimiento académico y laboral, entre otras consecuencias. Des ...
¿Sabías que los españoles dormimos menos que nuestros vecinos europeos? Pues sí, lo hacemos durante 7 horas de media, lo que supone hasta 60 minutos menos que en los países de nuestro entorno. Sin embargo, lo más preocupante no es tanto el tiempo como la baja calidad de nuestro sueño, y es que casi un tercio de las personas reconoce que duerme mal por las noches: les cuesta conciliar el sueño, se ...
Sobre los colchones pasamos buena parte de nuestra vida, prácticamente un tercio. Además, gozar de un buen descanso depende en gran medida del modelo y del estado en que se encuentre el que utilizamos a diario. Y no solo esto, ya que la salud de nuestra espalda y nuestro bienestar general también está supeditado, en parte, a la calidad de nuestro colchón. Si tenemos todos estos motivos de peso en ...
¿Te levantas con dolor de espalda por las mañanas? ¿Sabías que el 85% de las personas sufrimos dolores de espalda en algún momento de nuestra vida? Realmente, en la mayoría de los casos son dolencias leves que se solucionan con el paso del tiempo, siempre y cuando se ponga remedio siguiendo ciertas pautas saludables. Hoy queremos contarte cuáles son esos protocolos que debes seguir para que tu dol ...
Todos somos conscientes de que sí o sí hay que dormir. El sitio en el que más horas pasamos a lo largo de nuestra vida es la cama. Y siempre, o casi siempre, envidiamos esos dormitorios tan conjuntados y diseñados a medida que se publican en las revistas de decoración… Pues bien, para convertir el dormitorio en un espacio acogedor y de lo más exclusivo, en este post vamos a poner el foco en ...
Sí, lo reconozco, puede que sea una de las personas más románticas que conozco. Mi autora de cabecera es Elísabet Benavent y he visto tantas veces El diario de Noah o Titanic que me sé los diálogos de memoria. No hay historia de amor loca y desenfrenada que no me atrape como a una auténtica quinceañera, aunque a veces la realidad me haga caer de esta nube de algodón rosa en la que vivo para enfren ...
El mundo del colchón es mucho más complejo de lo que parece, el ritmo de vida actual implica la necesidad de disfrutar de horas de sueño y de descanso de calidad, y en esto entra en juego y con un papel fundamental el colchón escogido. Así, hoy en día no se busca simplemente tamaño y material, sino que entran en juego muchos otros factores. Es por eso que los esfuerzos por desarrollar colchones e ...