6 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
* Que paaasaaa familia!! No se pueden quejar estos dos últimos meses porque estamos a tope y no paramos de traerles información. Hoy quiero hablarles de nuestra gasolina, los Hidratos de Carbono. Para nosotros son los alimentos fundamentales para afrontar nuestro día a día y sobre todo nuestro entrenamiento. * Lo llamamos nuestra gasolina porque son los alimentos que más energía nos aporta y que ...
*Que pasa familia!! muchos son los que nos preguntan que suplementación tomamos y que tipo de alimentación llevamos para sentirnos bien y afrontar con fuerza nuestros entrenamientos. *He de decir que la alimentación en las EII es un mundo por investigar y descubrir. Cada uno tiene sus creencias respecto a ello y basa su alimentación en base a lo que cree o piensanque le irán mejor. Los médicos sie ...
* Que pasa familia!! Tenía muchas ganas de contarles como estamos preparando ésta temporada con los entrenamientos y alimentación. * Es fundamental tener todo atado y con unos objetivos claros para tener claro como preparar la temporada y sobre todo evitar el sobre entrenamiento y evitar lesiones. * Primero que nada les cuento los objetivos y después les explicó día a día como llevamos los plane ...
* Que paaaasa familia!! con ésa imagen empezó nuestra aventura, llevamos un cumulo de emociones y sensaciones impresionantes. @Clargega y yo nos hemos ido a Gran Canaria para correr la media maratón y aprovechar para ver a la familia así que os podréis imaginar. Aclarar que sólo corrió ella, a mí me tocó disfrutar desde la barrera y animar a tope. * Han sido prácticamente tres días a tope que hemo ...
* Es injusto la manera en la que vivimos, pero la culpa es nuestra. Vivimos pensando y planeando sin actuar. Vivimos admirando a todo lo.que nos rodea, futbolistas, cantantes, actores, etc... * Tenemos una oportunidad increíble que es la vida, una vida que sólo se vive una vez y que quizás si dejases de perder el tiempo en admirar a personad que no aportan nada lo aprovecháramos para ser admirado ...
* Que pasa familia!! la semana pasada estando con mi chica tocaba cocinar y como siempre una vez más me sorprendió con una súper receta de pasta fresca que estaba riquísima, me encantó y pensé, joder! a mis seguidores les puede encantar. A nosotros nos encanta comer pasta y como los dos somos deportistas pues imaginaros la cantidad de pasta que se puede comer en esa casa jajaja. * Aquí está, una r ...