Rutina de ejercicios para bajar de peso rápido, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo. Este tipo de rutinas son cortas y muy intensas y son la nueva tendencia ya que concentran el entrenamiento en un corto periodo de tiempo con resultados muy efectivos. No necesitas hacer largas sesiones de entrenamiento, entrena inteligente, concentra tus esfuerzos y obtén resultados. Siéntete bien y a gusto contigo misma por dentro y por fuera.