El Rincón de una Chiari

Programa de estiramientos para relajar la zona cervical y, así, aliviar los dolores producidos por tensión o sobrecarga muscular. Asimismo, es el tratamiento ideal y efectivo para corregir la “lordosis” , más conocida como rectificación cervical. De ese modo se puede evitar los dolores de cabeza, hormigueos en los brazos y sobre todo, evitaremos sufrir problemas articulares más graves ...

A día de hoy, mucha gente sigue pensando que únicamente a base de hacer ejercicio puede convertir la grasa en músculo. Sobre todo en épocas de verano, cuando la mayoría de personas tiene la certeza de que al sudar más, acelera el proceso de adelgazamiento. ¿Pero qué hay de cierto en todo ésto ? Lo cierto es que es un mito como una catedral que corre como el viento por toda la red. ¿Por qu ...

En ésta entrada quiero hablaros de la maniobra de Heimlich. Un procedimiento de primeros auxilios, que me ayudó a salvar la vida de mi hija pequeña de morir atragantada cuando tan solo tenía 5 años. Un procedimiento sencillo y que todo el mundo debería saber , sobre todo si se tienen niños en casa ya que nunca sabemos cuando puede hacer falta, incluyéndonos a nosotros mismos. Importante | Por qué ...

Si te gusta la cosmética natural, sigue leyendo porque en éste post aprenderás fácilmente como fabricar 3 tónicos faciales naturales para tener una piel excelente . Los beneficios que aportarán a tu piel difícilmente se consiguen con los tónicos faciales realizados en laboratorios por lo que , es razón suficiente para ponerse con las manos en la masa. Recordar que éstos tónicos al ser naturales ti ...

Voy a compartir un nuevo descubrimiento potinguil, algo que no está muy visto pero que sin embargo, ha logrado cautivarme . Hablo de la mascarrilla de té Matcha y aceite de coco para todo tipo de pieles que aportará resultados inmediatos desde la primera aplicación. Ésta mascarilla forma parte de todo ritual de belleza asiático y nos ayudará a lo siguiente: - Retrasa el envejecimiento de la piel - ...

Siempre es mejor prevenir que curar, y de ello os hablé en el post sobre como evitar que tu rubio acabe  verde a consecuencia de los químicos de la piscina  (pulsa aquí si aún no lo conoces). Pero, si por desgracia ya ha sucedido, tranquilidad porque hoy te muestro cómo quitar el pelo verde de la piscina con un truco muy sencillo y antiguo. Ketchup para eliminar el reflejo verde en pelos rubios  T ...

Comunicaros que ya están a la venta las entradas para ver Luces en Madrid el próximo 5 de octubre a las 21:00 en Cines Séptimo Oficio. No te quedes sin tu entrada !! Son muchas las personas que esperan que Luces pueda ser proyectada en todas las comunidades españolas , más todas la gente que a nivel internacional espera poder hacerlo por otros medios. Pero de ello os iré actualizando, paciencia am ...

Luces merece ver la luz. Empezamos con una buena noticia y al mismo tiempo, con una decepción muy grande. A pesar de llevar mucho tiempo callada al respecto esperando a que se mueva ficha, ha llegado el momento de hablar alto y claro sobre el por qué  Luces, la película  no ha podido ser proyectada en los cines de nuestro país ( a excepción de la proyección en Albatexas Cinemes de Valencia ). La ...

Matizar el cabello rubio no siempre es tarea fácil pero si tiramos de los remedios de la abuela, muchas veces conseguimos mejores resultados que a manos de productos específicos. Hoy os enseñaré cómo matizar el rubio con violeta de genciana, un producto que tiene más años que yo y que si usamos bien, no estropeará tanto el cabello además de ahorrarnos mucho dinero a la larga. Te recomiendo leer ...

¿ Tienes manchas en la piel y no sabes como deshacerte de ellas ? pues has llegado al lugar adecuado porque hoy te mostraré cómo eliminar las manchas o paños de la piel con ésta sencilla rutina. Es un tratamiento natural koreano que se emplea desde hace muchísimos años para eliminar manchas. Con ello obtendremos una unificación del tono sin dañar la piel. Al contrario de otros tratamientos, éste p ...

El uso de tintes fantasía es tendencia, pero el quitarlos puede llegar a ser toda una odisea. Por suerte, en mi cajón de trucos hay para todo y éste es uno de los top porque siempre funciona. Como eliminar tinte fantasía de un modo rápido, eficaz y sin dañar el pelo. VÍDEO AL FINAL DE LA ENTRADA Aclaración IMPORTANTE Aunque entre los materiales a usar veáis los polvos decolorantes, NO es una ...

Si estás a dieta o simplemente buscas cuidar tu salud sin renunciar al dulce, ésta receta de galletas de avena y plátano es una opción maravillosa para calmar la ansiedad en esos momentos de ansia viva. VÍDEO AL FINAL DEL POST Galletas de avena y plátano Las galletas de avena y plátano son ideales para tomar en el desayuno o a media mañana, pero si la ansiedad te puede, puedes optar por to ...

Con la llegada del verano debes extremar las precauciones si sueles bañarte en piscinas, sobre todo si tienes pelo rubio o muy rubio ( mechas,reflejos o todo el cabello) por ello hoy veremos, el truco para evitar el pelo verde por el cloro de la piscina VÍDEO AL FINAL DEL POST El cloro de las piscinas en conjunto con el cobre del alguicida , provoca que las fibras capilares se vean alteradas en cu ...

Con la llegada del calor los cuerpos nos vienen pidiendo bebidas fresquitas y por ello os voy a compartir mis tres recetas favoritas de batido de Kit kat , batido de Oreo y batido de vainilla con nueces de pecán. En particular quiero destacar la del batido de Kit Kat. La receta original la encontré hace bastante tiempo en olequerecetas.com y quise probarla sin duda! En casa a día de hoy, éste bati ...

En éste post veremos como fabricar un organizador de maquillaje con cajas de fruta y pringles. Es fácil, rápido y lo más importante, útil. Una bonita forma de crear accesorios para mantener organizado el maquillaje sin un gran desembolso de dinero. VIDEO AL FINAL DEL POST Materiales necesarios para nuestros organizadores PORTA BROCHAS Y CORRECTORES 1 bote de pringles Cuerda Herramientas (pistol ...