30 tips para sacar todo el provecho a un viaje
Tanto si te vas de vacaciones como si te vas a otra ciudad por motivos de trabajo, viajar puede ser muy complicado. Por lo general, las rutinas matutinas y nocturnas se pierden (a menos que estés comprometida con tu rutina de cuidado de la piel). Pero hay una cosa que te reto a priorizar sin importar a dónde te lleve tu viaje o lo ocupado que estés: llevar un diario. Independientemente de tu destino o itinerario, dedicar algo de tiempo a unas cuantas indicaciones en tu diario de viaje puede transformar por completo tu viaje al mantenerte presente y con los pies en la tierra. Y estos tips para sacar todo el provecho a un viaje son el camino a seguir.
Tips para sacar todo el provecho a un viaje
Dado que los planes y las responsabilidades llenan rápidamente nuestros días mientras estamos fuera, el mejor momento para escribir un diario mientras viajas es por la mañana, justo cuando te levantas, y por la noche, antes de acostarte.
Esta lista de tips para sacar todo el provecho a un viaje te ayudará a empezar el día y a reflexionar y relajarte antes de irte a la cama. Que lo disfrutes.
Para cuando te despiertes…
¿Cómo te sientes al despertarte en un lugar nuevo? Ya sean buenas o malas, ¿por qué crees que experimentas esas sensaciones?
¿Qué es lo nuevo que puedes probar hoy?
Describe con detalle el lugar en el que te encuentras (vistas, olores, sonidos, etc.).
¿Cómo vas a priorizarte hoy?
¿Cómo puedes mostrarte como tu mejor yo hoy?
Describe un día perfecto de vacaciones.
¿Qué es lo que te gustaría hacer o probar? ¿Cómo lo harás realidad?
¿Duermes mejor o peor de lo que sueles hacerlo en casa? ¿Por qué?
¿Qué dos cosas podrías priorizar para tener más tiempo, energía y paz?
¿Cómo puedes presentarte hoy mejor que ayer?
Enumera tres cosas que te ayuden si empiezas a sentirte ansioso.
¿Cómo puedes dar prioridad a tu salud mientras estás fuera de tu rutina normal?
¿Qué aspectos de tu entorno te inspiran?
¿Qué es lo que quieres aprender esta semana?
¿Cómo puedes desafiarte a ti misma hoy?
Si tuvieras una tarde libre, ¿qué harías?
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Para cuando te desahogues…
¿Qué ha sido lo más sorprendente que has hecho hoy?
Si has conocido a gente nueva hoy, ¿cómo te ha hecho sentir?
¿Qué es lo que no has podido hacer hoy pero te gustaría haber hecho? ¿Cómo puedes priorizarla para mañana?
¿Hubo algo que te hizo salir de tu zona de confort hoy? Si es así, ¿por qué? Si no es así, ¿cómo puedes esforzarte mañana?
Haz un inventario de cómo responde tu cuerpo al viaje. ¿Te sientes relajado, tenso o en un punto intermedio?
¿Cuál es la mejor comida que has tomado hasta ahora en tu viaje? ¿Cómo puedes repetirla en casa?
¿Cuáles son las tres cosas que has hecho hasta ahora que te han hecho sentir inspirado?
¿Qué es lo más divertido que has hecho hoy?
¿Cómo te estás mostrando en este momento?
¿Qué puedes hacer para estar más presente y con los pies en la tierra mañana?
¿Estás más cansada o despierta al final del día? ¿Por qué?
¿Qué has hecho hoy que te ha restado energía? ¿Qué la ha aumentado?
¿Qué te gustaría recordar de tu viaje?
¿El viaje te evoca nuevos sentimientos o creatividad? ¿Cómo puedes explorar esas cosas más a fondo?
Describe con detalle algo que hayas experimentado hoy (vistas, olores, sonidos, etc.).
¿Tienes ganas de volver a casa después del viaje? ¿Por qué o por qué no?