La receta de la felicidad: Acciones para una vida feliz

Hace tiempo que quería compartir con vosotros unas serie de acciones que nos pueden ayudar a ser felices, acciones que compartieron en su día conmigo.

Puede que estos ingredientes nos ayuden a elaborar la receta de la felicidad:

1.- Sé sincero contigo.

2.- Deja de quejarte.

3.- Abandona la crítica, tanto hacia los demás como a ti mismo.

4.- Deja de culparte o de buscar culpables.

5.- Si vas a hablar mal de ti, mejor cállate.

6.- Vive con tus propias expectativas y deja de buscar la aprobación de los demás en lo que haces.

7.- Reconoce tus límites y tus talentos.

8.- Di No cuando quieras decir No.

9.- Siente el permiso para descansar.

10.- Felicítate o prémiate cuando consigas un objetivo.

11.- Abandona el querer controlarlo todo y querer llevar siempre la razón.

12.- Ponte en la acción.

13.- Acepta y no te resignes.

14.- Cuida tu cuerpo y mente.

15.- Sal de lo establecido y vive a tu manera.

16.- Habla de tus alegrías y rompe el hábito de hablar de tus problemas.

17.- Escucha a tu intuición.

18.- Vive el aquí y ahora.

19.- Perdónate y perdona a los demás.

20.- Tú tienes el poder de vibrar en sintonía con el Universo.

La tarea de este mes va a ser que medites un poco sobre las acciones que sueles hacer y las que no haces, los cambios que podrías hacer para cambiar eso y conseguir ser feliz. Comparte con nosotros tus reflexiones. Recuerda que compartiendo tus experiencias podemos conseguir encontrar la receta de la felicidad entre todos.



¡Qué tengas un feliz lunes y una semana hyggelig!