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Christian Ledesma Saraiva

(España)

Soy Entrenador personal y entrenador de Boxeo y competidor de boxeo amateur. Comparto mis experiencias con todo vosotr@s con el fin de ayudaros a iniciaros en el precioso mundo del deporte y en especial el boxeo. TAFAD Profesor de boxeo titulado por la federación madrileña. Entrenador Personal certificado NSCA CrossFit level 1

Pequeños artículos y noticias relacionadas con deportes, salud y boxeo.

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Vendaje básico de boxeo: Cómo conseguir un vendaje cómodo y fácil de hacer. Hoy visitamos las magnificas instalaciones de Morales Box Chamartín y con una de sus alumnas profundizaremos en como realizar un vendaje de boxeo, rápido y efectivo. Para realizar un óptimo entrenamiento de boxeo y poder terminar tu clase sin riesgo de lesiones es fundamental que tus manos estén bien protegidas. Chicos, ve ...