Dormir...¡qué delicia! Es un momento querido y necesario. Todos necesitamos dormir las horas suficientes para poder descansar. sin embargo, ¿nunca te has despertado con dolor de espalda o cuello? El descanso no es perfecto si la postura que adoptamos no es la correcta. Y no siempre la que nos resulta más cómoda es la postura ideal para nuestro cuerpo. En este vídeo verás qué posturas son las que f ...