¿Cómo nos ayudan los perros a las personas?
Ayudando a salvar vidas, sirviendo de ojos a personas ciegas o, simplemente, conviviendo a nuestro lado, el perro se convierte en medicina preventiva. Veamos cómo ayuda el perro al ser humano.
aprender las tecnicas del entrenaimiento
907 ideas encontradas.
7 consejos para superar la ansiedad sin comer compulsivamente
No hay nada peor que comer de forma ansiosa si queremos perder peso, así que apunta estos consejos y alcanza tus objetivos.
Beneficios de un entrenador personal
Si te resulta un poco difícil conseguir la motivación necesaria para tus entrenamientos, o simplemente sientes que no estás recibiendo todo el potencial de tu rutina de ejercidos, considera contratar a un entrenador personal. Más que solo un instructor, un este puede ayudarte a elaborar el plan de entrenamiento adecuado para cumplir tus objetivos. Ya sea que desees perder algunos kilos, tonificar...
5 consejos para reducir los problemas de concentración
El ritmo de vida ajetreado viene acompañado, de forma muy habitual, de problemas de concentración. ¿Cómo podemos trabajar en ellos?
Observa detenidamente esta imagen...
Descubre en qué consiste la marcha nórdica, cuál es su origen, cuáles son sus beneficios y cómo practicarla para aprovecharlos de la mejor forma posible. ¡Recomendada 100%!
Cómo tranquilizar a un perro
Un perro puede estar intranquilo por diferentes motivos. Te contamos cómo tranquilizarlos según sea la causa.
La inteligencia artificial generativa y su impacto en las estrategias de búsqueda
Seguramente aprenderás mejor sobre la IA generativa
Consejos para mejorar la caligrafía de los peques
Cada día escribimos menos a mano, pero qué gusto da ver gente con buena letra, ¿verdad? Mira cómo ayudar a tus peques a tener una caligrafía buena
20 técnicas de relajación y meditación (1)
La relajación y meditación se ha convertido hoy día en algo imprescindible en nuestra sociedad occidental. Esta habiendo una conciencia social acerca del ritmo de vida que llevamos y de lo perjudicial que es. Generalmente estamos desconectados de nosotros mismos, ya que hemos aprendido a ir en modo automático cumpliendo con las exigencias de nuestro entorno. Puesto que apenas dedicamos tiempo para...
Vídeos para practicar zumba
Anímate a practicar este ejercicio tan completo desde casa con estos vídeos.
¿Fortalecer las muñecas o antebrazos? 3 rutinas para hacer siempre
Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero puedes hacer algunas cosas que te contamos aquí.
Técnica correcta de pisada y zancada durante la carrera
Del gesto deportivo durante la carrera dependerá en gran medida tu rendimiento y salud. Más información sobre este tema, aquí.
Dragon Fight: Disciplina para la calma y la fuerza
Dragon Fight: Disciplina para la calma y la fuerza
Licuado para definir músculos y quemar grasa
¡La bebida que toda persona que quiera conseguir un cuerpo 10 debe ingerir! ¡Apunta la receta!
10 beneficios del pilates para tu salud y vídeo con los mejores ejercicios
No esperes ni un minuto más y descubre todo lo que el pilates puede hacer por ti.
9 cosas que hay que saber sobre Chat GPT
Conoce a fondo Chat GPT, la herramienta de IA que está en boca de todos
5 formas efectivas de alejar los pensamientos negativos de tu mente
¿Sientes que los pensamientos negativos te acechan constantemente impidiendo una vida más alegre y optimista? ¡Apunta estos consejos de FITNESS PARA TODOS, la nueva incorporación a RED facilisimo!
Beneficios del Pilates durante el embarazo
Te contamos cómo la practica de Pilates puede beneficiar a la mujer durante el embarazo y tras el parto. Además, te explicamos en varios vídeos cómo deben realizarse los ejercicios.
Por qué debemos caminar siempre que podamos
¿Quieres ponerte en forma pero no sabes por dónde empezar? Descubre los beneficios de caminar una o dos horas al día ¡y empieza a cuidarte!
Cómo enseñar a un cachorro a no morder: guía completa y eficaz
Aprendemos paso a paso a enseñar a un cachorro a no morder.
Beneficios del Yoga: todo lo que quieres saber, AQUÍ
¿Estás pensando en empezar a practicar Yoga? ¿Sabes cuáles son algunos de sus beneficios?