Como eliminar la celulitis: 5 consejos y 5 trucos caseros
En Tu revista belleza nos dejan algunas pautas para decir adiós a la celulitis, ¡apunta!
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¿Cómo tener un vientre plano? ¡Apunta estos consejos!
Reduce barriga con estos consejos y ejercicios que te ayudarán a lograrlo.
No es tu 'techo energético', eres tú el que saboteas tus metas
Si crees que el éxito de cualquier culturista depende de su genética, estás equivocad@. Deja de preocuparte por los genes y concéntrate en maximizar tu potencial.
¿Por qué se caen las pestañas?
¿Notas que tus pestañas están más débiles y se caen con facilidad? Aquí puedes encontrar cuál puede ser la causa y consejos para evitarlo
Cómo afecta la depresión a nuestro peso
La depresión es una terrible enfermedad que lamentablemente afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Descubre cómo influye, entre otras cosas, en el peso.
10 Beneficios de la risa para la salud que te sorprenderán
Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.
5 razones para eliminar las toxinas y recuperar la salud
¿Aún dudas de por qué es bueno desintoxicar tu organismo de vez en cuando? Acaba aquí con todas tus dudas.
¿Por qué no pierdo peso? Los 5 principales motivos de tu estancamiento
A veces es un poco desesperante lo de querer quitarnos algún kilo de más... Vemos a otras personas que lo consiguen, pero ¿nosotras? :( Seguramente una de estas 5 causas es lo que nos lo impiden
Pérdida de masa muscular y qué hacer para recuperarla
La pérdida de masa muscular parece que es normal con la edad y no pasa nada, pero realmente hay muchas enfermedades asociadas a ella y no es algo inevitable. En este post nos lo dejan muy claro
6 técnicas para reducir el estrés y dormir mejor
"¿Duermes lo suficiente?, ¿te sientes descansado por la mañana?, ¿te cuesta quedarte dormido? La mayoría de la gente no duerme adecuadamente, por eso es imprescindible aprender ciertas técnicas para reducir el estrés y así dormir mejor".
5 signos visibles de estrés ¡y consejos para combatirlos!
El estrés es la enfermedad del siglo XXI... ¿Cómo detectarlo? ¿Y cómo tratarlo? ¡Vamos a verlo!
Cómo conseguir un vientre plano en poco tiempo, ¡toma nota!
Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!
☑️ 6 Alimentos Que Te Ayudarán A Combatir El Acné
El acné no solo se puede combatir con cremas. Es muy importante qué alimentación tenemos. De hecho, es, seguramente, lo más importante.
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¿Correr todos los días es bueno o malo?
Correr es un gran ejercicio, eso lo sabemos todos, pero ¿hacerlo todos los días es bueno para nuestra salud?
Los efectos negativos del sobreentrenamiento, ¿cómo prevenirlo?
El sedentarismo no es nada bueno, pero hacer un sobresfuerzo tampoco. entrenar de más a tu cuerpo puede causarte desde una lesión seria hasta una fatiga crónica.
Cosas que dañan su autoestima y cosas que la mejoran
Un completo post en el que se analiza la autoestima, en clave de apego: tanto las cosas que hacemos bien como padre, como las que hacemos Mal.
Cómo te ayuda la meditación a reducir el estrés y combatir el cáncer
¿Conoces todos los problemas que te puede acarrear el estrés? ¿Y sabes qué relación hay entre el estrés y el cáncer? Además de esto, te contamos cómo puedes reducir tu tensión emocional. Toma nota, TU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE.
Adelgazar rápido: Consejos para bajar de peso en menos tiempo
RecomendaciónSiempre es posible cambiar de estilo de vida, nunca es tarde y aquí en este Post te daré unos tips únicos y eficientes para adelgazar rápido. Siguiendo estos consejos ese objetivo será una meta fácil de cumplir.Quizás te interese:Como perder peso rápidamente mientras sigues disfrutando de tus comidas favoritas. Las mejores estrategias para perder peso rapido. Seis alimentos para perd...
4 Pautas para el Aumento de la Autoestima en Adultos Mayores
El envejecimiento es un proceso intrínseco, activo y progresivo, acompañado de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos, que pueden causar dificultades a las personas mayores para hacer frente a su rutina diaria. En este escenario, el aumento de la autoestima y esperanza de vida se convierte en un fenómeno de interés dado a su impacto en la calidad de vida en esta etapa.En consecuencia, es imp...
10 fantásticos beneficios de tener un perro
Reducen el estrés, nos ayudan a mejorar la salud, a sentirnos más seguros... ¡Mirad cuántas cosas nos aportan nuestros amigos de cuatro patas!