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ejercicios abdomen y cintura
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Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
Cómo usar las cremas reductoras
Consejos de belleza: Tichu nos cuenta todo sobre las cremas reductoras para que este año luzcamos una piel tersa y bella. ¡Toma nota!
Indigestión y acidez gástrica
Te contamos todo lo que necesitas saber de dos de los problemas de salud más comunes: indigestión y acidez gástrica. ¡Toma nota!
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¿Sufres de vientre hinchado? Los motivos pueden ser diversos. Pon en practica estos consejos y recupera tu abdomen plano.
Abordaje fisioterapéutico en el tratamiento de la fibromialgia
Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.
Los 11 ejercicios para conseguir un trapecio de Superman
Aunque todas las partes del cuerpo deberían mantener cierta simetría, trabajar el trapecio te ayudará a verte más fuerte y grande.
¿Cómo saber si mi gato está gordo?
Todos queremos tener un gato saludable y bien alimentado, pero ¿cómo saber si nuestro gato está demasiado gordo?
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10 síntomas tempranos de cáncer de ovario
Las mujeres, a partir de los 50 años, tienen un riego más alto de padecer cáncer ovárico, por lo que conocer sus signos prematuros adquiere mayor relevancia que nunca.
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EJERCICIO ANTI-CIÁTICA PARA MAMÁS EMBARAZADAS BY IZAN-FIT
Hoy nuestra Súper trainer Laura Sánchez nos va a dedicar este genial post de ejercicio físico para embarazadas. ¡Qué beneficioso es para tu bebé! Se fortalece el vinculo que tienes con él y además te sentirás mucho mejor. Actividades como salir a caminar, ir a nadar( próximamente post de natación para embarazadas), hacer yoga, pilates o unos sencillos ejercicios en casa son una de las...
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Increíbles ejercicios prácticos para lograr un abdomen plano
Es muy común, que las personas ganen gran cantidad de grasa alrededor de la cintura, lo que les impide recuperar un abdomen plano. Todo esto debido a las rutinas del día a día que nos obliga a llevar una vida sedentaria, pues la mayor parte de la población con este tipo de problemas son aquellas que trabajan por largos periodos en oficinas atados por un escritorio. 5 ejercicios pa...
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