Aprende a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos ¡y que no te engañen!
Aprender a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos es el primer paso hacia la alimentación consciente.
galletas para diabeticos
625 ideas encontradas.
Galletas de canela sin azúcar
Os van a encantar estas galletas de canela sin azúcar. Prometido. No solo son fáciles de hacer, si no que además están crujientes y deliciosas. Mira, mira…Hace un par de días recibí un mail de Silvia, una de nuestras lectoras y amigas (que ha hecho ya un montón de cosas!), diciéndome que había hecho unas galletitas de canela. ¡Y me pasó la receta! Y es que ya sabéis que me encanta que me esc...
Cómo aumentar el colesterol bueno o HDL de forma natural
La lipoproteína de alta densidad HDL es fundamental para mantener los niveles de 'colesterol malo' bajo control. En este post descubrirás como potenciarla.
Importancia de incluir las grasas en tu alimentación diaria, ¡apunta!
Algunas personas han eliminado por completo las grasas de su dieta, sin saber que cometen un gran error. Te contamos aquí por qué.
Evita estos productos en tu cesta de la compra
Comprar de manera consciente: procesados, grasas saturadas... ¿Qué alimentos deberíamos evitar?
Postres saludables: granola y pie de mango
Recetas de postres saludables. Desde el blog Mi Nueva Dieta nos enseñan a preparar dos postres que, además de estar deliciosos, son muy saludables. ¡Toma nota!
¿Por qué debemos de evitar el azúcar blanco refinado?
Descubre por qué, según blogersip, no debemos consumir azúcar blanco refinado. ¡Presta atención y dinos qué opinas!
5 formas sencillas de reducir la inflamación
El blog TEMAS SOBRE SALUD nos apunta varios consejos que pueden ayudarnos a reducir la inflamación. No te lo pierdas.
Galletas de almendra sin gluten y sin azúcar
Galletas de almendra sin gluten y sin azúcar En casa nos encanta preparar galletas con los más pequeños y disfrutar de una merienda riquísima desde su elaboración. Por eso este fin de semana hemos hecho estas Galletas de almendra sin gluten y sin azúcar que, además de estar riquísimas, son muy saludables. Origen de las Galletas de almendra El origen de esta receta está en la repostería árabe, qu...
Galletas de almendra sin gluten y sin azúcar
Galletas de almendra sin gluten y sin azúcar En casa nos encanta preparar galletas con los más pequeños y disfrutar de una merienda riquísima desde su elaboración. Por eso este fin de semana hemos hecho estas Galletas de almendra sin gluten y sin azúcar que, además de estar riquísimas, son muy saludables. Origen de las Galletas de almendra El origen de esta receta está en la repostería árabe, qu...
Dieta de la Sandía para perder peso, ¡aquí tienes el menú!
Descubre en qué consiste la dieta de la sandía y cómo te ayuda a perder peso
Polvorones caseros SIN AZÚCAR – Ricos y sabrosos
¿Cómo están mis amores? Hoy en Paulina Cocina toca esta receta de Polvorones Caseros, que son sin azúcar pero también resulta que son veganos.¿Sabían que el polvorón es una receta navideña típica en España? Así es, aunque acá conseguimos en cualquier momento del año. Y qué bien que sea así.Igual, si aprenden esta receta de polvorones caseros, van a ver que no van a necesitar ir a comprar. Lo bueno...
FLAN DE GALLETAS Y LECHE DE COCO SIN AZÚCAR. RECETA EN EL MICROONDAS
Los postres en el microondas son un gran recurso para disfrutar de un rico dulce sin perder demasiado tiempo y sin meter mucho calor en la cocina al no tener que encender el horno durante 45 - 60 minutos. En 15 minutos (más tiempo de enfriado) tendrás listo este rico flan de galletas con un toque de leche de coco muy cremoso y ¡además sin azúcar!IngredientesUn vaso y medio de leche de coco400 mili...
Helado light de chocolate: ¡tan cremoso que parece un pecado (pero NO)!
Descubre cómo preparar un helado supercremoso y light de chocolate. Esta receta no contiene azúcares ni grasas, así que podréis prepararlo siempre que queráis.
Dieta mediterránea, plan de comidas y guía para principiantes
Descubre cómo aplicar los hábitos saludables de la mejor dieta del mundo a tu rutina diaria.
Principales calorías, simples o vacías, que te hacen engordar
¿Es lo mismo consumir 100 kcal de donuts que de fruta? Damos respuesta a este y otros interrogantes sobre las calorías y sus consecuencias sobre nuestro peso.
Ejercicio y una dieta saludable: el secreto para estar en forma
Nos ha gustado este repaso ⬇ a los hábitos de alimentación y ejercicio que todos deberíamos seguir. Incluso nos sugieren alguna receta :)
Mousse de chocolate sin azúcar
Esta mousse de chocolate no lleva azúcar, ni nata y tampoco lleva huevos. Esta elaborado solo con frutas y cacao. Además, se hace en menos de 5 minutos.Existe el pensamiento erróneo de que un postre si no tiene azúcar no esta bueno. Y eso no es así, para que veías que es cierto, ¡podéis probar a hacer este fascinante postre en casa! Mousse de chocolate sin azúcarMousse de chocolate sin azúcar, ing...
6 bebidas y 10 snacks superdeliciosos y prácticos para olvidarte del estreñimiento
Si el estreñimiento forma parte constante de tu vida, apunta estas soluciones y alivia tus digestiones.
Información para evitar la obesidad infantil
La obesidad infantil. La obesidad infantil no es un juego y no podemos tomárnosla a la ligera, debemos vigilar que los pequeños de la casa coman cosas saludables. En este post hablamos de este tema.
10 beneficios del consumo de chía que no conocías
Últimamente no paramos de oír hablar de las semillas de chía, pero ¿cuáles son sus beneficios exactamente?, ¿serán tan buenas para nuestra salud?