5 Estrategias Esenciales para Alcanzar una Longevidad Saludable
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
prebiotico
409 ideas encontradas.
Flora intestinal sana significa: No suplementos, no limpieza, no drogas, no alimentos procesados
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Las mejores soluciones para una buena salud intestinal
Nuestro bienestar y estado de salud dependen, en gran parte, de la flora intestinal que se hospeda en el último tramo del aparato digestivo. Esta "colonia" de bacterias buenas ejerce un papel muy importante en la capacidad de respuesta de las defensas, el estado de ánimo, la absorción de nutrientes, etc. Refuérzala con esta lista de sugerencias.Añade dulce de membrillo al yogurEl estreñimiento y l...
¿Los Almidones Resistentes Ayudan A Adelgazar?
Ante tanta dieta (¡cuidado con muchas de ellas!) a veces uno se vuelve un poco loco. En este post nos hablan de cómo los Almidones Resistentes, de los que se empieza a hablar mucho, influyen en nuestra pérdida de peso.
Lentejas con patatas y pimiento choricero
¿Quieres una manera diferente de comer las lentejas? en esta ocasión, te vamos a mostrar una forma muy sencilla y sabrosa de prepararlas, con un delicioso sabor, combinando patatas y pimiento choricero. Es muy importante que incluyamos legumbres en nuestra dieta semanal, ya que nos beneficiaremos de sus múltiples nutrientes. Podemos prepararlos de muchas maneras distintas, en: cremas, guisos, ensa...
Cómo bajar de peso y notar los resultados
Si quieres quitarte unos kilitos de más, ¡atento a esta información! Te será muy útil.
¿Qué son las enzimas digestivas, tipos y para qué sirven?
Nuestro cuerpo necesita enzimas digestivas para funcionar correctamente y, cuando existe una carencia, se presentan una serie de síntomas que recopilamos en este artículo.
Leche y derivados: desmontando mitos y leyendas
¿Será la leche tan perjudicial para la salud como se dice últimamente? ¿Sí, no...? ¡Te lo contamos todo!
Plátanos: información nutricional y beneficios para la salud
Descubre cuáles son los beneficios que el plátano aporta a tu salud, ¡y además está buenísimo!
¿Cómo funcionan los antibióticos?
Buenos días a todos, llegó el frío y con él llegaron los resfriados. En mi casa estoy con medio equipo malo! Hasta la que os escribe, está con una tos terrible, tanto que la otra noche tuve que ir por urgencias! Mi hija con el estómago fatal (dicen que un virus), y mi hijo pequeño con anginas ! Yo me pongo mala, con este panorama en casa, pues con la vida que llevamos de todo cogido con alfileres...
Vaginosis Bacteriana. La infección silenciosa
La vaginosis bacteriana es una infección en la vagina que ocurre en prácticamente todas las mujeres en algún momento de su vida.Aunque la vaginosis bacteriana detectada a tiempo y tratada correctamente, no implica mayores consecuencias, ocurre que al ser una infección que a veces cursa sin síntomas muy claros, puede no ser detectada y provocar consecuencias ginecológicas más graves.Entonces ¿Cómo...
Aprende a analizar las heces de tu perro
Aunque no resulte una tarea muy agradable, recoger y analizar las cacas de tu perro puede darte muchas pistas sobre la salud y la nutrición de tu peludo. El análisis visual de los excrementos caninos resulta fundamental a la hora de detectar posibles problemas digestivos y la presencia de parásitos. En el artículo de hoy te enseñamos a interpretar el color, la textura y la consistencia de las hece...
Estreñimiento: soluciones
Conoce todo sobre el estreñimiento y descubre cuáles son las diferentes alternativas que tienes para tratarlo.
Dieta BARF para gatos con insuficiencia renal
Hoy os traemos un artículo para intentar ayudar a todos aquellos que tenéis gatos con insuficiencia renal y queréis alimentarlos con dieta cruda, siendo esta una buena elección y una manera de mejorar la calidad de vida de vuestro minino.
¿Es buena o mala la Fibra para el Colon Irritable?
¿Quieres saber si es buena la fibra para el Colon Irritable? Pues no tienes más que hacer clic en la foto y te enterarás ;)
Salud intestinal, la clave para una óptima forma física y mental
Cuando hace dos años empecé a sentirme mal, tardé más de un año en encontrar respuestas porque buscaba algo concreto que no existía, o que por sí solo no justificaba todo lo que me pasaba ni permitía poner nombre y apellidos a una enfermedad.Somos seres multidimensionales donde todos nuestros aspectos están funcionando simultáneamente en interrelación. Cuando enfermamos, tendemos a buscar una caus...
Yuca con mojo picón y verde. Una variante más saludable de las patatas bravas
Como preparar la Yuca cocida y enfriada para aumentar el almidón resistente tipo 3Actualmente, algunos estudios determinan que, para tener nuestros intestinos en un buen estado de salud, es básico alimentar correctamente a las bacterias que habitan en ellos. Una de las mejores sustancias prebióticas es el almidón resistente. Existen varios tipos del mismo pero uno de los mejores es el almidón retr...
La miel, un super alimento
¿Sabias que la miel llega a endulzar hasta 25 veces más que el azúcar común de forma natural?. Con cada cucharada de este manjar, endulzamos nuestro paladar a la vez que aportamos minerales a nuestro cuerpo como el magnesio, hierro, sodio, potasio, manganeso, zinc, cobre, fósforo, selenio y vitaminas A y del complejo B.Sus propiedades alimentícias y medicinales son conocidas desde la antigüedad. S...
Sirope de Ágave y dieta Dukan
Sirope de Ágave y dieta Dukan
¿Cuáles son los beneficios de la quinoa roja?
He aquí algunos de los motivos por los que la quinoa, y en concreto la roja, se ha convertido en un básico en la dieta de muchas personas.
Leche materna y leche de fórmula : ¿qué diferencias guardan entre sí?
No todo el mundo está en lo cierto en torno a algunas de las principales afirmaciones que se hacen sobre la leche de fórmula. Hablamos de algunas de ellas.