Bento
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recetas de pescado azul
2.773 ideas encontradas.
Cálculo de proteínas en la Dieta Lowcarb
En este artículo te explicamos cómo puedes calcular las proteínas en la Dieta Lowcarb. Para conseguir el objetivo de pérdida de peso y mantenimiento de masa muscular, para activar tu metabolismo. Cálculo de proteínas en la Dieta Lowcarb El cuerpo no tiene almacén de proteínas como tiene para los hidratos de carbono, que se almacenan en forma de grasas. Cálculo de proteínas en función del peso corp...
Lesiones deportivas y nutrición
Lesiones deportivas y nutrición
Perder 8 kilos con dieta keto y ayuno intermitente – ¡En 6 semanas!
Hoy no voy a escribir ninguna receta. Quiero hablaros de mi problema de sobrepeso y como he conseguido perder 8 kilos con dieta keto y ayuno intermitente ¡en 6 semanas!Los que me conocéis, sabéis que llevo años con un sobrepeso considerable… Vamos, que la báscula me dice que tengo obesidad tipo 1 según mi IMC. Tras tres embarazos con su respectivos partos, mi cuerpo ha cambiado mucho. Ad...
El Sastre Gastronómico. Carlos Oyarbide
El Sastre Gastronómico. Carlos Oyarbide. Recuerdo en mi infancia a un amigo de la familia, quién regentaba con modesta fama una sastrería en el humilde barrio de Carabanchel bajo, Sastrería Rojas. Yo no entendía como el sastre Rojas, con sus -propias manos-, y de un trozo de tela, patrón, tiza, tijeras, y mucha dedicación, llegaba a fabricar elegantes trajes.Para ponernos en situación, Carlos Oyar...
Aditivos alimentarios ¿tóxicos para tu cuerpo?
Hola a todos, llevo un par de meses haciendo un curso en nutrición celular, la verdad es que la información que estoy teniendo es alucinante y a la vez muy preocupante. Veréis, todos sabemos que lo que comemos nos afecta, ¡y mucho! Hay sustancias que están en la comida y que realmente no deberían de estar, pues se sabe que son tóxicas para nuestro cuerpo “a unas determinadas concentrac...
Dos vinos diferentes y antagónicos
Dos vinos diferentes y antagónicos
¿Qué son las ecoetiquetas?
¿Qué son las ecoetiquetas?
Musaka
Musaka
Lady Fogones y Altos Ibéricos, el Rioja de Bodegas Torres
Lady Fogones y Altos Ibéricos, el Rioja de Bodegas Torres
Lomo de atún con cebolla caramelizada y jamón curado del bueno
Maravillosa receta de lomo de atún con cebolla caramelizada y jamón curado del bueno Hola a tod@s… Hoy te traigo una maravillosa receta de lomo de atún con cebolla caramelizada y jamón del bueno, digo jamón del bueno porque está exquisito y es de mis amigos de la Vega de Salvatierra donde cada pequeño detalle se cuida al máximo, colmando de placer hasta los paladares más exigentesLa receta d...
Excursión por Somiedo (Asturias)
Excursión por Somiedo (Asturias)
Cuidar tu cuerpo mejora tu estado de ánimo
Mens Sana in corpore sano. Esta cita latina resume el contenido del artículo de hoy: mente y cuerpo son indivisibles pues forman parte del mismo sistema, por lo que cuidar nuestra salud física repercute positivamente en nuestra vida emocional e intelectual. Al fin y al cabo el cerebro es la sala de mandos de nuestro cuerpo.Fisiología de la Depresión y la Ansiedad:Como muchos sabéis, en una depresi...
Novedades Ikea: verano 2019
¡ Gracias por leer Decoración 2.0 !En verano es el momento perfecto para renovar la decoración de la casa y darle un aire fresco y veraniego. Ikea nos ofrece una gran variedad de novedades para este verano y dar la bienvenida a días llenos de luz diversión y alegría.Ikea novedades: SOMMAR 2019Los meses estivales son para salir, tomar el sol y divertirse con los amigos y familiares. Para estas vaca...
Parva Domus: país nacido de la amistad
Asociaciones culturales hay muchas en el mundo, pero son muy pocas las que, además de sus fines sociales, educativos y recreativos, ejercen un doble papel como una nación independiente. Parva Domus es una de las que cumplen con ambos papeles, declarando el espacio que ocupan en las calles de Montevideo como una micronación. Es nuestra nueva parada en la serie Micronaciones: los países que no...
Islandia, corazón de hielo y fuego ( IV)
Paisajes únicosLa maravillosa península de Tröllaskagi se asienta entre los fiordos de Skaga y Eyja. En ningún lugar de Islandia como aquí, las rocosas montañas, los profundos valles y los caudalosos ríos forman un paisaje tan variado como rico en colorido y contrastes.Esta zona estuvo durante muchos siglos aislada completamente del resto de la isla por carretera, así que la única manera de comuni...
Mañanas BioSaludables con V de Vegetal
Hay veces que conoces a gente que te engancha, gente que se dice "con Don", pues así es Silvia Méndez, es una persona que cuando la conoces y conoces su trabajo te engancha, te atrapa de por vida. Hace unos años me diagnosticaron colon irritable, en la seguridad social te dicen cosas asi y no se en otras dolencias pero en mi caso la alimentación a seguir es ...."búscate la vida". No te dan pautas...
Tostas de boquerones con jalea de AOVE
Tostas de boquerones con jalea de AOVE Prepara con nosotros estas Tostas de boquerones con jalea de AOVE que son un aperitivo muy saludable, delicioso y súper fácil de preparar.Las tostas son una maravilla para un desayuno, un aperitivo e incluso una merienda o cena deliciosa. En el caso de hoy preparamos estas tostas para un aperitivo saludable pero pueden convertirse en una cena espectacular. Co...
Medicalimentos, un nuevo enfoque
Un nuevo enfoque en medicina y alimentación.Yo estudié en el colegio que los alimentos se componían de proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Se consideraba que comer sano era distribuir diversos alimentos según una pirámide de proporciones. Todavía hoy, en mi entorno, creemos que comemos sano por no tomar hamburguesas o bollería a menudo.Los estudios poblacionales muestran...
Dieta equilibrada y comida saludable
Una dieta equilibrada y comida saludable es la mejor manera y más sana de conseguir nuestro objetivo de perder esos kilos de más que nos sobran, y sobre todo para evitar ese efecto rebote que tendremos después de todas las dietas para adelgazar rápido si no mantenemos unos hábitos de comida saludable.Como es una dieta equilibradaUna dieta equilibrada se basa en una nutrición saludable, de comida s...
Escapada a El Aaiun (I)
Nuestro buen amigo Stan, gran profesional del turismo y consumado piloto, estuvo poniéndonos los dientes largos durante mucho tiempo con sus frecuentes escapadas otras islas de Canarias y algún que otro escarceo por tierras africanas.Pero conmigo no se puede jugar; así que un día le cogí por banda y entre bromas y veras empezamos a planear un fin de semana en el Sáhara.Tras informarnos bien de lo...