Un informe de Laboratorios Farmacéuticos Rovi pone de manifiesto que muchos españoles no comen pescado de forma habitual. Concretamente, el 33% asegura que hay semanas que no consume pescado y un 8% confiesa que nunca lo come.Con ello se determina el escaso consumo de pescado de los españoles, a pesar de que es un alimento con un “alto contenido” en proteínas y que los médicos recomien...
* Hola chicos ¡! Hoy quiero hablarles sobre algunas dudas muy comunes que podemos tener diariamente. Cosas que parecen una tontería pero realmente no lo son. Y otras que nos preguntamos todos los días y por muchos que busquemos nunca encontramos respuestas.* La importante de la nutrición es, primero que nada, saber la base y aprender cosas que muchos ignoran y son fundamentales para llevar una vi...
Es increíble lo rápido que pasa el tiempo y de nuevo estamos a las puertas del finde. La semana se me pasa en un suspiro y cada vez tengo menos tiempo para nada, así que aprovecho para disculparme por no visitar a los amigos blogueros tanto como me gustaría. Y el finde sólo son dos días, que se pasan todavía más rápido, pero es cuando apetece disfrutar de una comida sin prisas con la familia o los...
Reconstrucción mamaria microquirúrgica (DIEP)
viaPor fin, vuelta a la rutina!, la verdad es que ya tenía ganas de que todo volviera a la normalidad. Me gustan las fiestas pero la verdad es que es un descontrol, gente por aquí, comilonas por allá... pero después de muchos días de movimiento, todos volvemos a nuestra rutina diaria. No se si ayer pudisteis ver que la página hacía cosas raras, pues bien, no os asustéis, estamos probando de cambia...
Nada de dietas milagro o consejos que caen en saco roto: ¡ADELGAZA, sí, por fin!
¡Por fín viernes! ¿Qué vas a hacer el finde? Entre todas las cosas que tengas planeadas, puede que te quede un ratito para meterte en la cocina y darte un gustazo de dulce de los buenos. ¿Que engorda? Pues si, y mira que me había preparado una entrada súperchula sobre los últimos artículos de dietas que he leído, pero luego he pensado que pa qué... que no merece la pena comer y luego mortificarte...
La avena para bajar de peso al igual que el agua de avena y seguro salud, es uno de los alimentos nutritivos que aporta grandes beneficios para perder peso. Una de las mayores preocupaciones de la sociedad es la perdida de peso, y la verdad que la avena para bajar de peso es uno de los remedios caseros para adelgazar que se pueden preparar en el hogar a un bajo coste.En este artículo que hablamos...
Yo ya empezado a preparar guisaditos, ya tenía ganas de un buen plato de lentejas, aunque también las hago en verano, pero las preparo más ligeras, ya que no apetecen los platos tan fuertes.Lo bueno de este plato de lentejas con chorizo es que es muy sencillo. Las preparo como mi madre las hace, le echa unos trocitos de costilla y la fríe primero y el resto lo pone en crudo, la costilla da muy bu...
Ya no queda nada para Navidad, y aunque este año será un poco distinta, distante y solitaria, no por eso vamos a dejar de comer y celebrar, aunque sea online. Por eso, en estos días, he pensado retomar con unas cuantas recetas más festivas y navideñas, como este Pastel de “carne”. Que por supuesto de carne no tiene nada.Es una de esas recetas fáciles de hacer y que resultan de los más...
Te mostramos los 5 alimentos que debes ingerir cada día para ganar músculo (sin grasa) y potenciar los efectos del entrenamiento.
Barritas de chocolate con muesli y galleta
La cereza siempre ha sido considerada como una fruta que engorda y que tiene mucho azúcar. Veremos que esto no es cierto, ya que tiene multitud de propiedades para nuestra salud, sobre todo las cerezas de temporada del Valle del Jerte. Además de consumirla tal cual, le podemos dar otros usos culinarios que te van a sorprender. ¿Por cierto, sabes la diferencia entre cereza y picota?Post escrito por...
Pink and grey
Somos lo que comemos.
Ensalada completa con langostinos y frutas tropicales. Una ensalada ideal para hacer una cena saludable o un primer plato especatcular para la comida. Una ensalada llena de nutriente e ingredientes ligeros para al menos, no engordar. Esta ensalada completa con langostinos me encanta para cenar y como lleva bien de fruta, es el único plato que se toma. Aunque parezca una tontería, entre los ingred...
NUGGETS DE POLLO CASEROS
Y después de un merecido descaso con mi familia, vengo con las pilas bien cargadas…deseando que lo hayáis pasado muy bien estas fiestas que los reyes hayan sido generosos con vosotr@s. Y para empezar el año os traigo como hacer un cupcake de fieltro.Hace un año hice un curso de cupcake y nos gusto tanto que decidimos hacer otro de cake a secas…y nada la verdad es que nos lo tomamos co...
Fruta escarchada
Fue ver este pastel en la portada de la revista thermomix y enamorarme de élLa pinta lo decía todo pero es que además en el nombre incluía la palabra "ligero", lo que es un aliciente para los que no podemos prescindir del dulce pero tampoco queremos engordar...todo un dilema.El caso es que aunque tiene varias elaboraciones y tiempos de espera es un pastel perfecto para acabar una cena o almuerzo...
Flan de puerros y gambas