Sin vitamina C, olvida la ganancia de musculatura
Si quieres ganar músculo, la vitamina C es tu gran aliada. En este post, encontrarás los alimentos que te ayudarán a conseguirlo.
barritas naturales
484 ideas encontradas.
El Pan Artesano, ese gran desconocido: 10 señales para identificarlo
Que no te vendan 'gato por liebre'. Descubre toda la verdad y la mentira que hay detrás del pan que consumimos. Artículo de SERGIO BENITO RECETAS.
Ensalada de melón y marisco
Nada mejor para abrir apetito en un rico almuerzo de verano Un entrante o primer plato de lujo: Ensalada de melón y marisco. Mezclado con lo verde que más te guste y aliñado con una salsa que lo llena de untuosidad y que aporta sabor a esta mezcla de la fruta, los langostinos y demás. En casa y ala hemos repetido más veces desde que la hicimos-Mira aquí para más recetas de ensalada Ingredientes:M...
Comer sano en la oficina
Quien más y quien menos tiene que comer de vez en cuando en la oficina o tiene a alguien que debe hacerlo. Y aunque parezca imposible, comer sano en la oficina es algo que se puede conseguir.Normalmente asociamos “comer en la oficina” a “comer con falta de tiempo” y acabamos alimentándonos con comida poco saludable. Unido a lo poco que nos movemos cuando estamos allí, podem...
Compras Lush
Compras Lush
Tu nutricionista deportivo: dieta para halterofilia
Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.
¿Qué hay de nuevo en mi despensa?
Los que lleváis tiempo siguiendome, tanto por el blog como por las redes sociales, sabréis que una de mis debilidades es la comida sana. También lo es de vez en cuando una buena hamburguesa con patatas fritas o unas lentejas con chorizo de las que hace mamá pero de las 35 comidas que hago a la semana - 5 cada día - procuro que aproximadamente el 90% de todas ellas sea lo más sano y equilibrado po...
Ensalada fresca
Hola amig@s!! Os dejo esta ensalada sencilla para el verano, una base de lechuga hoja de roble, encima colocamos maiz dulce, tomate en cuadraditos y sin semillas, piña en bote natural cortada en trocitos y barritas de cangrejo cortadas en rodajas. Para aliñarla esta vez he preferido una salsa rosa. En esta ocasión la elaboré de la siguiente manera: Salsa mayonesa a la que añado Ketchup , un poco ...
Turrón de yema quemada
Ingredientes: 1 huevo y 1 yema 150 g de almendras molidas 120 g de azúcar de caña integral Ralladura de medio limón 1 cucharadita de las de cafè de cúrcuma Elaboración: Precalentar el horno a 180º Poner el azúcar en el vaso de la batidora y triturar hasta conseguir la consistencia de azúcar glas o en polvo. En un bol, batir el huevo y la yema, agregarle la ralladura de limón y la cúrcuma, mezc...
Dieta vegetariana: Todo lo que necesitas saber
Dieta vegetariana: Todo lo que necesitas saber
Ventajas e inconvenientes de ser Vegano
Ser vegano es una elección de estilo de vida que cada vez gana más popularidad. Al elegir ser vegano, estás comprometiéndose a no consumir alimentos de origen animal, como carnes, lácteos, huevos y miel. Si estás considerando hacer este cambio, estas son las 10 ventajas y 10 inconvenientes del estilo de vida vegano. Ventajas de ser Vegano 1. Mejora de la salud: Los veganos tienden a ser más saluda...
Tarta flor de pasta filo
Es una tarta archiconocida en el mundo blogueril pero..... hasta ahora no la había probado. Está buenísima, ligerita, fácil de preparar, se puede versionar con distintos sabores... en fin MUY RICANecesitamos:- unas ocho-diez hojas de pasta filo- mantequilla sin sal para pintar las hojas- 3 huevos- 400 ml de leche- piel de limón- una ramita de canela- 120 gr de azúcar- una cucharadita de esencia de...
Ensalada mixta
Para los días que no apetece cocinar mucho o para el verano esta fabulosa ensalada viene muy bien.Esta ensalada mixta lleva de muchas cosas ricas y saludables. También es muy energética por los frutos secos, los huevo y el aguacate.Ensalada mixtaEnsalada mixta, ingredientes:2 cogollos de lechuga.2 huevos duros.1 Pimiento asado rojo.1 Pimiento asado verde.8 barritas de surimi.2 latas de atún natura...
Muestras Premium: Femenina y singular
Muestras Premium: Femenina y singular
5 DIY para una Navidad nórdica
Este año, la decoración navideña tendrá toques escandinavos gracias a estas ideas.
HOY COCINAMOS: BIZCOCHO MÁRMOL
Hoy os traigo la receta del bizcocho que hice para el cumple del peque, un bizcocho mármol (natural + chocolate). Queda buenísimo y esponjoso y es fácil de hacer. Yo además le puse pepitas de chocolate en la masa y cobertura de chocolate, porque estarás conmigo en que no se cumplen años cada día, ¿verdad? El bizcocho lo vamos a hacer con un yogur que utilizaremos como medida para el resto de los i...
Ciao Carb y dieta Dukan: revisando la gama completa
Ciao Carb y dieta Dukan: revisando la gama completa
PRODUCTOS BIMANAN EN NATURMARKET
Hace algunos días os presentaba a Naturmarket, una tienda online especializada en la venta de productos naturales, de parafarmacia y de cosmética natural. Si no lo leíste la entrada y te interesa Haz click aquí. Hoy os quiero mostrar algunos productos más que podéis encontrar en Naturmarket.Dentro de su apartado de control de peso encontramos los productos de la marca Bimanan, la cual dspone de un...
BOCADITOS DE SALMÓN
Con unos taquitos pequeños de salmón, un poco de salsa tártara y un pan de mini burguer podemos crear estos ricos bocaditos... Y es que en la caja DISFRUTABOX de este mes viene una bolsa de pan Mini Burguer de DULCESOL que hemos tomado en estos bocaditos y que llevan:- bocadaditos mini burguer de DULCESOLbocaditos- unos taquitos de salmón marinado- salsa tártara ( yo la he preparado con mayone...
Pastel frío de atún y langostinos. Receta fácil y rápida
Para 8-10 personas Ya hemos hablado otras veces de los pasteles fríos elaborados con pan de molde. La verdad es que son sencillísimos de preparar y son riquísimos, permitiendo una cantidad de rellenos solo limitada por la imaginación del cocinero. A los niños les encantan porque son como un juego o una merienda de cumpleaños. Para los adultos, nos llevan psicológicamente a los canapés de una fiest...
VASITOS DE KINDER BUENO Y CREMA DE CACAO CON AVELLANAS - CAMPO BÉTICA - EVENTO BVDONOSTIAGASTROHOGAR
Holiiii amoressssVengo con nueva RECETA y a los que me seguís desde hace tiempo sabéis que los postres me encantan, no sólo comerlos sino elaborarlos, es una de las cosas que más disfruto trayendo como contenido al blog, por eso en este RECETARIO os voy a sorprender con algo que tanto si tenéis peques en casa como si sois amantes del chocolate, no vais a poder resistiros en hacerlos vosotros mismo...