7 consejos para conseguir el trasero perfecto
Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.
cardiovascular
3.536 ideas encontradas.
¡El árbol de la vida y la salud: moringa!
La moringa es antioxidante, ayuda a controlar la diabetes, a mejorar la salud cardiovascular y disminuir el colesterol, alivia el dolor, baja la tensión, posee efecto antiinflamatorio... y un laaargo etcétera. Más información, AQUÍ.
Ejercicio físico: lo mejor contra el estrés del cuerpo
Método para contrarrestar el estrés. La vuelta de las vacaciones puede provocar el aumento del estrés, lo que afecta irremediablemente a nuestra salud. Aquí te decimos con qué ejercicio puedes evitarlo, solo entra al post.
¿Te has planteado ser un paciente formado en tu patología?
Siempre hablamos de la importancia de estar informados y es que realmente ayuda a la vida de los pacientes con una enfermedad crónica.
Jugo de col para limpiar el hígado, bajar de peso y el colesterol
Os recomendamos apuntar las recetas de jugos que os mostramos para ir probando y variando lo máximo posible. En este caso, aprovechamos los beneficios de la col para limpiar el hígado, bajar el colesterol y adelgazar.
Las grasas trans y los alimentos que deberíamos evitar
Hace ya unos meses salió la noticia de que Estados Unidos prohibirá durante los próximos tres años el uso de las grasas trans en la industria alimentaria, viendo lo que vemos cada día… Ésta es una buena noticia, ahora esperemos que el resto de países tomen nota y hagan lo mismo.¿Qué son las grasas trans?Todos las conocemos, las grasas trans son las grasas saturadas que aumentan los niveles d...
Terminalia arjuna: Usos medicinales y contraindicaciones
La Terminalia arjuna es un árbol grande y frondoso que crece en toda la India, especialmente en las regiones subtropicales. ¡Conoce sus propiedades!
Una vida más activa y saludable
Un tipo de ejercicio para cada caso La vida sedentaria y la falta de tiempo nos condenan al sobrepeso. El ejercicio nos ayuda a evitar problemas cardio vasculares.
Beneficios del entrenamiento cardio
Descubre qué beneficios ofrece realmente el entrenamiento cardio
Celebra la alegría de vivir y ejercita tu cuerpo con la danza india denominada Bhangra
En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
5 planes saludables para esta Semana Santa
¿Se acerca la Semana Santa y todavía no has pensado ningún plan? Te proponemos 5 saludables, diferentes y baratos.
Danza del vientre, un baile con múltiples beneficios
En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo
Semillas (o superalimentos) que te encantará tener en tu dieta
Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.
Cómo limpiar y purificar el organismo con té, miel y vinagre
SOLUCIONES CASERAS nos apunta un remedio que puede ayudarnos a depurar nuestro organismo de forma natural. ¡Toma nota!
Hipercolesterolemia Familiar y su relación con la diabetes
Resuelve todas tus dudas sobre la hipercolesterolemia familiar gracias al blog Vive tu Diabetes y descubre cómo afecta a los diabéticos. ¡Toma nota!
3 cosas que tienes que hacer sí o sí para conseguir un vientre plano
Si sueñas con un vientre plano, ¡apunta estos 3 consejos de OPERACIÓN BIKINI para conseguirlo!
10 Beneficios del buen humor
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
10 alimentos que no pueden faltar en tu dieta
Si quieres cuidar tu salud a través de lo que comes, no olvides comprar ninguno de estos alimentos.
¿Cuánto tiempo de 'cardio' debes realizar en cada entrenamiento?
El tiempo de entrenamiento que debes dedicar a los ejercicios 'cardio' dependerá en gran medida del objetivo que quieras alcanzar. En este artículo encontrarás la información que necesitas para tomar la mejor decisión.
¿Sera verdad que si tengo la barriga fría después de entrenar he quemado más grasa?
¿Conoces el mito de la tripa fría después de hacer ejercicio? OPERACIÓN BIKINI nos habla de él y nos revela toda la verdad.
Los beneficios del PIlates para después del parto: ¿te lo habías planteado?
Pilates para después del parto. ¿Por qué no optar por estos ejercicios a la hora de ponernos en forma tras el parto?