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Withania somnífera, desde la India hasta tu casa
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7 excelentes beneficios de rezar
Rezar, al margen de las implicaciones religiosas (no se tiene que rezar a un Dios) es cuidar nuestro espíritu y es una de las mejores inversiones que podemos hacer para nuestra salud física y psíquica.La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo- Abraham LincolnMuchas veces, llegamos al tema espiritual cuando todo lo demás nos ha fallado, o cuando nos encontramos estancados, en un lugar del qu...
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La importancia del sueño y cómo afecta a la pérdida de grasa
¿Cómo dormir mejor para fomentar la pérdida de grasa?
Hambre emocional y ansiedad: 5 herramientas para prevenir y tratar
"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
Tipos de grasa corporal
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15 secretos para conseguir unos abdominales perfectos
¿Te has propuesto conseguir unos abdominales planos y marcados? ¡Apunta estas claves para conseguirlo!
Receta del aceite de magnesio para adelgazar
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¿Cómo Bajar Los Niveles De Azúcar En Sangre Naturalmente?
La diabetes sigue abriéndose paso en nuestra sociedad. Te explicamos cómo ponerle freno.
Hirsutismo, ese maldito vello que sale donde no debe
El hirsutismo es el crecimiento excesivo de pelo... donde no queremos que salga. En este artículo te lo dejamos claro :)
La Gatoterapia
Un estudio realizado en 2008 durante un período de 20 años, indica que los dueños de gatos tenemos menos riesgos de desarrollar accidentes cerebro vasculares. Las personas que no tuvieron estas mascotas presentaron un 40% más de probabilidad de morir de un infarto. Los amantes de los gatos somos menos propensos a desarrollar enfermedades crónicas como dislipemias o diabetes debido al aumento de lo...
Sanando a través de los abrazos
Todos conocemos el enorme bienestar que se siente cuando abrazamos y somos abrazados; el contacto físico donde sentir a la otra persona reconforta el alma.De hecho ya existe la abrazoterapia por los importantes beneficios para la salud que ofrecen los abrazos, provoca cambios fisiológicos positivos: sube el nivel de las hormonas del bienestar: oxitocina, serotonina, dopamina; fortalece el sistema...
Cómo conecta el intestino con el cerebro
Cada vez está más claro que somos UN ENTE, y todo está conectado. Así es como nuestro intestino y nuestro cerebro interactúan ⬇
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La solución definitiva para combatir la piel de naranja
La naranja está uy rica, pero ¡no queremos que nuestra piel se parezca! :) Aquí tienes un remedio para acabar con ella...
¿Por qué debemos respetar los ciclos naturales de la luz?
Los seres humanos, de la misma manera que todos los seres vivos que habitan la tierra, estamos conectados al planeta en el que vivimos y a su ciclos. ¡Crear Salud nos lo cuenta!
En qué nos pueden ayudar los gatos: lo que debes saber sobre la gato terapia
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Cómo aumentar la testosterona de forma natural y qué alimentos comer
La testosterona es considerada como una de las hormonas más importantes, sobre todo para los hombres, porque influye en numerosos procesos del cuerpo humano y es necesaria para su bienestar, pero¿Sabías que a medida que vamos envejeciendo, los niveles de testosterona van disminuyendo de forma natural?Conforme te vas haciendo mayor, la producción de testosterona va cayendo y sus niveles empiezan a...