Comparativa de radiofrecuencia con otros tratamientos: ¿cuál es mejor?
Fantástico trabajo de comparativa que nos regala Deliria Rose sobre la radiofrecuencia
tonifica tus musculos
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Masaje sueco, base de otros masajes
El masaje sueco se aplica para contribuir a la recuperación de alguna molestia, cuando es así se le llama normalmente "masaje terapéutico", o para contribuir al bienestar general, versión que a veces es llamada "masaje de relajación" o "masaje relajante".Siempre se masajea, en todas las zonas del cuerpo, en dirección contra el sentido de la circulación, tal y como fue desarrollado por Henrik Ling...
5 ejercicios para estar en buena forma
A la hora de prepararnos físicamente para el verano, para tener el cuerpo que nos hace sentir cómodos o simplemente para lograr un mejor aspecto físico. Te contamos cuáles son algunos de los ejercicios que conforman una rutina para la pérdida de peso en solamente 4 semanas. Verás que algunos de los ejercicios son realmente conocidos, y otros una variante pensada para lograr resultados en tu estado...
#Aromaterapia, propiedades aceites esenciales
La aromaterapia es una manera de obtener el bienestar emocional a través de la cosmética natural. Propiedades de los aceites esenciales: clavo: Antibacteriano, antioxidante, antiséptico canela: estimulante, tonificante, excelente antiséptico y antifúngico. cedro: cicatrizante, y antiséptico cutáneo. Indicado en casos de acné. Estimula la microcirculación para facilitar la eliminación de toxinas y...
Ejercicios de Cardio Para Quemar Grasa
Ejercicios de Cardio Para Quemar Grasa
Sí, se pueden tratar las tendinitis con remedios naturales
Las tedinitis son bastante comunes en personas que practican deporte y la realidad es que una lesión de este estilo mal curada puede convertirse en un problema de difícil solución, así que, ante la más mínima molestia, aplica estos remedios y acude al especialista.
Consigue una cintura y un abdomen de 10
Tonifica tu cintura y abdomen con estos cuatro ejercicios acuáticos, ahora que estamos en verano es la mejor manera de hacer deporte y no pasar calores, son increíbles te sientes genial entrenado , sientes como tonificas justo esa zona. Además, al estar en continuo movimiento contra la resistencia del agua te va masajeando tu cuerpo y te ayuda a eliminar líquidos, eso es sinónimo de a...
¿Para qué sirve cada cosmético?
Aquí tenemos un repaso fenomenal uno a uno a todos los cosméticos que usamos: qué son y para qué sirve cada uno.
5 Ejercicios simples y rapidos para combatir la piel de naranja
Beber mucha agua y hacer ejercicio, aqui os dejo algunos muy simples que se pueden realizar cada dia y ayudan a eliminar la celulitis. #1 – flexiones. Este es un ejercicio que trabaja cada parte de tus brazos, incluyendo los músculos del pecho. Es una buena forma de reducir cualquier tipo de de celulitis en los brazos o estómago. #2 – Sentadillas. Efectivas para reducir...
Cómo usar el aceite de coco para reducir la celulitis de forma natural
No existen milagros, además, dependerá de la intensidad de cada caso, pero este remedio casero promete resultados muy satisfactorios en cuanto al control de la celulitis se refiere.
Rutina de ejercicios para tonificar piernas
Para tonificar tus piernas solo debes mantener una buena alimentación combinada con una excelente rutina de ejercicios. Es por ello que hoy hemos diseñado una rutina para piernas con sencillos ejercicios.Rutina para tonificar piernas: Apertura vasto externo: para este ejercicios deberás recostarte sobre tu lado derecho en una colchoneta o manta sobre el suelo, colocara el extremo de una barra con...
Beneficios de practicar Yoga ¡descúbrelos!
Cómo te beneficia El YogaLa palabra yoga proviene del sánscrito y podría ser traducida al español como unión; y esto es precisamente lo que otorga su práctica constante, unión sana entre el cuerpo y la mente.El yoga no divide tajantemente el cuerpo o entidad física de la mente o entidad no física o espiritual, ya que en su práctica es necesario desarrollar una conciencia de cada movimiento y estir...
¿Qué Beneficios Le Aporta El Step A Tu SALUD?
¿Qué Beneficios Le Aporta El Step A Tu SALUD?
¿Qué Beneficios Le Aporta El Step A Tu SALUD?
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Beneficios y evolución del pádel
¿Ya has probado el pádel? Uno de los deportes de moda, por su facilidad y entretenimiento. Te hablamos de sus beneficios y su historia
¿Que es la electroestimulacion?
El principio de la electroestimulacion es estimular las fibras nerviosas de los músculos mediante impulsos eléctricos cortos transmitidos por electrodos colocados en la superficie de la piel. Los impulsos eléctricos generados por los estimuladores, o generadores, permiten estimular diferentes tipos de fibras nerviosas :• El nervio motor, cuyo efecto es provocar una respuesta mecánica muscular (mus...
Los beneficios del spinning
El spinning es una práctica deportiva que genera multitud de beneficios, al involucrar gran cantidad de músculos es una actividad muy completa porque trabajamos el sistema aeróbico y al mismo tiempo en ciertos ejercicios también tonificamos brazos y piernas:Como posicionarnos en la bicicleta?: Deja los glúteos muy firmes: En las piernas y en las caderas tenemos los mayores y más fuertes grupos mu...
Conoce los maravillosos beneficios que el aire puro y la luz solar aportan a tu salud
Nuestro cuerpo necesita de dosis diarias de luz solar y de aire puro para sentirse vivo y saludable, y si, parece una solución muy simple que podría hacer pensar que es un falso tratamiento para la salud pero es uno de los más importantes por todos los beneficios que genera a nivel corporal y celular.A continuación encontrarás la información mas clara y detallada de los beneficios de estos tratami...
Tonifica tu cuerpo, fitness pilates
Tonifica tu cuerpo con ejercicios de fitness pilatesPilates es un método de entrenamiento físico que ayuda a tonificar el cuerpo. Los ejercicios de Pilates empiezan con la posición de columna vertebral neutra. Pilates requiere una concentración intensa. Los ejercicios se componen de movimientos controlados, y deben estar coordinados con la respiración, para obtener un cuerpo armonioso, musculado t...
Qué es la hidroterapia
Cuando hablamos de hidroterapia nos estamos refiriendo al uso del agua con fines terapéuticos, puede ser usada de forma térmica, mecánica o química. Se trata de una manera de fisioterapia que sirve para los tratamientos de distintas enfermedades, trastornos y lesiones.Generalmente, la hidroterapia se usa en escenarios como balnearios, saunas, baños y duchas con características específicas y piscin...
Ventajas actuales de la práctica de yoga
En la actualidad, el trabajo corporal es muy importante, ya que es una manera de mantener en actividad nuestro cuerpo. Existen diferentes variantes de ejercicios y disciplinas que podemos realizar dependiendo nuestra edad y nivel de intensidad en la práctica, y el yoga se cuenta entre las múltiples actividades que según la edad brinda numerosos beneficios y ventajas.Ante la popularidad de la disci...