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recetas cocina sana

10.000 ideas encontradas.

Blog de ecocosas hace 5 años

Brócoli: propiedades, beneficios y cómo cocinar este excelente alimento

El brócoli, también llamado brécol y cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. italica, es una planta comestible de la familia de las brasicáceas, al igual que otras pertenecientes al grupo de las coles o repollos como la propia col, las coles de Bruselas, el col kale o la coliflor. Es un excelente alimento que puede acompañar los platos más diversos, y como los llamados vegetales de hoja v ...

Blog Cocina Facil hace 8 años

San Jacobos caseros de ternera

Deliciosa receta de carnes. Esta receta de San Jacobos caseros es muy sencilla, aprende a prepararlos con carne de ternera, queso, jamón y champiñones. Ingredientes para 4 personas Tiempo preparación 30 min Tiempo de cocción 25 min Ingredientes 8 filetes redondo de ternera 150 g champiñones en laminas 4 lonchas de jamón york 25 g de peso rallado 4 lonchas de queso mozzarella 125 ml...