Cómo aumentar volumen siendo muy delgado (consejos y dieta)
¿Hart@ de ir al gimnasio para mirarte al espejo y darte cuenta de que tu cuerpo sigue igual que siempre? ¡Esta es la solución!
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Te contamos cómo puedes perder peso con estos certeros consejos.
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Una de las dificultades que se presentan en los problemas de conducta es la falta de autocontrol. La falta de autocontrol, en general, se debe a una reacción impulsiva de las respuestas por lo que trabajar el control de los impulsos puede llegar a ser de gran ayuda.Se puede reforzar las técnicas de relajación para que mediante su práctica se pueda llegar a controlar la tensión y distensión, tanto...
Para realizar estos tres ejercicios necesitaremos un equipamiento escaso y económico. Además, podremos llevarlos a cabo en casa. Descubre cuáles son.
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El 'burnout' es el estrés laboral que comienza a convertirse en peligroso. Lo conocerás mejor con este artículo
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La pérdida de peso es una batalla cuesta arriba. Si no duermes y descansas bien el reto es mucho mayor. ¡Apunta estos consejos!
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El pádel es un deporte muy divertido y con gran aceptación, pero ¿lo haces de forma segura? Veamos los consejos de los expertos