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dieta saludable bajar peso

6.424 ideas encontradas.

Blog de equilibrate hace 9 años

Las dietas para adelgazar no funcionan

¿Cuántas veces has estado a dieta?  ¿Cuántas veces has intentado adelgazar?  ¿Lo has conseguido?  Quizá al inicio de una dieta logras adelgazar y te sientes feliz con tu nueva imagen pero con el paso del tiempo observas con frustración cómo recuperas el peso perdido.  ¿Qué haces mal? ¿Por qué no logras adelgazar o mantener el pes...

Dietasparatodos hace 8 años

¿En qué consiste la dieta paleo?

La dieta paleo es una opción tanto si el objetivo es deshacerse de los kilos de más o aumentar la masa muscular. Esta dieta cumple ambos objetivos. No es ningún secreto que los alimentos que comemos todos los días, tienen una gran influencia en cómo es nuestra apariencia. Si nuestra alimentación no contiene los suficientes nutrientes, sin duda se reflejará en nuestra piel, en el pelo y en diferen...