Si hay un alimento que parece estar de moda por estos tiempos es la soja. Hoy, prácticamente podemos combinar la soja con cualquier otro alimento y hasta cocinarla de mil maneras diferentes. Por eso, la invención de una dieta con esta legumbre como piedra angular del plan parece una decisión acertada: las posibilidades son infinitas. Día 1: Soja al mediodía y en la noche Mañan...
Hoy realizo una ensalada de aprovechamiento, puesto que tenía perdidos en la nevera unos huevos duros, unas zanahorias cocidas y unas patatas asadas sobrantes de otra receta.Pues con todos estos ingredientes vamos a realizar una estupenda ensalada, muy diferente, que a pocos paladares no les gustara.Ingredientes para dos personas:2 zanahorias1 ajo1 naranja (su zumo)2 patatas asadas (o cocidas)2 hu...
Como bien sabrás en la alimentación, reside toda nuestra fuente de energía y proteínas para que nuestro organismo funcione de forma óptima, como comprenderás en esta encontraremos todas las vitaminas necesarias para nuestro cuerpo.Es por ello, que los nutricionistas han diseñado, menus para bajar de peso; muy innovadores y adaptados a las necesidades de los distintos organismos, veamos de que se t...
Repollitos de Bruselas al aceto dulce
Necesitas recetas sanas si deseas el desafío de 5 días detox con ensaladas y frutas. Al desintoxicar nuestro organismo, eliminamos las sustancias tóxicas y residuos alimenticios.DETOX - ENSALADA Las dietas detox se enfocan en el órgano principal, el hígado, que favorece esta clase de alimentos y los elimina por el sistema digestivo.ALIMENTOS PERMITIDOS Y PROHÍBIDOS BEBIDAS DESINTOXICANTES - KIWIEn...
Cuando nos decidimos a bajar de peso siempre pensamos que si no cenamos esto nos ayudara a que el proceso sea más rápido pero no es así, si descartas la cena haces que los ácidos gástricos del estómago se intensifiquen y te cuando vayas a desayunar comas más cantidad por la ansiedad.Por eso tu blog de rutinas deportivas te trae las mejores cenas para ayudarte a bajar de peso.Cena 1 Un zumo de piñ...
En Grecia puedes degustar muchos más platos aparte de la famosa Moussaka. Descúbrelos ⬇
ZANAHORIA MORÁ CARAMELIZADA
El verano ya llega a su fin, sin embargo no podréis negarme que una buena ensalada sigue apeteciendo, por su frescura, porque es ligera y por ser una forma saludable de comer bien disfrutando. Por ello, quiero compartir con vosotros una recopilación de exquisitas ensaladas de diferentes expertos en cocina y nutrición, con los que en ocasiones colaboro. Espero que os gusten y las disfrutéis!! En...
La primera vez que probé las naranjas en ensalada fue en casa de mi suegra. Ella las usaba mucho en este tipo de platos y la verdad es que me gustó la idea. Poco a poco las fuí añadiendo a diferentes tipos de ensaladas siendo muy bueno el resultado. Las naranjas aportan el toque agridulce exquisito, un punto de frescura apetecible, además de todas las propiedades beneficiosas añadidas que conocemo...
Los remedios naturales funcionan cuando los utilizamos con persistencia. Además de los medicamentos prescritos por los médicos especialistas puedes ayudarte con algunas recetas a base de vegetales y fruta.BERENJENA & LIMÓN - REDUCIR GRASALas bebidas energizantes y desintoxicantes naturales conjuntamente con tizanas e infusiones han sido el secreto de mujeres por décadas para aliviar los males...
¿Qué ensaladas para acompañar el cerdo podemos preparar? La carne de cerdo por sus características y color ha sido incluida en el grupo de las carnes blancas. Este tipo de carne tiene una serie de propiedades que te permiten llevar un régimen de alimentación sano y adecuado. Esta carne se puede preparar de maneras diferentes como por ejemplo: puede prepararse marinado con jugo de...
Hola cocinillas, hoy os traigo una rica ensalada para los que estamos a dieta como yo, fácil de hacer y con pocos ingredientes, pero rica en vitaminas y con pocas calorías. Espero que os guste.Ingredientes :4-5 zanahorias 2 aguacates5 gr de pasas50 gr de jengibre1 naranja1 limónaceite de olivasal y pimienta blancaPreparación :Hidratamos las pasas en un poco de agua caliente. Pelamos las zanahoria...
¿Te suena el concepto 'cocina de aprovechamiento'? Mira este post y cuéntanos qué te parece.
Para aprovechar una media col que me sobró de otra receta, preparé esta ensalada con cierto aire tropical.No me entusiasman las ensaladas con fruta, aunque hay una que me encanta que es la ensalada de naranjas y bacalao pero tenía una latita de piña dando vueltas en la despensa y he aprovechado para incluirla en la ensalada. Y el resultado es estupendo!He preparado un aliño tipo batiburrillo, de e...
A mi las verduras me encantan, todas, y la lombarda si como la coliflor y el repollo me encantan.Esta es una receta sencilla pero muy rica y sabrosa , diferente, me cansan un poco las ensaladas de lechuga o de mezcla de diferentes tipos. Así que esta es una ensalada que me encanta por su sabor y por ser tan crujiente. Con esta ensalada participo en el reto Tus recetas del mes de marzo, donde el in...
Comidas de mi Tierra (Parte 4)
Ensalada con frutas a la mostaza
Dieta especial para bajar la panza
Sigue estos menús para perder peso y depurar tu organismo de toxinas. Ya nos contarás el resultado.
El sabor de lo artesano Te contamos cómo hacer mermeladas caseras, cómo envasarlas, como emplearlas en la cocina, y te damos varias recetas