Caminar o correr para perder peso, ¿cuál es mejor?
La pregunta del millón... ¿qué es mejor para adelgazar, caminar o correr? ¡Aquí tenéis la respuesta!
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10.000 ideas encontradas.
Cómo entrenar a un gato para pasear con correa
Enseñar a un gato a pasear con correa no sólo es una satisfacción como dueño y como educador, sino que además de eso, le va a brindar una forma segura de acceder al exterior.
Velocidad de la fase excéntrica en función de tu objetivo
Los movimientos excéntricos son mucho más importantes de lo que puedas llegar a creer, ya que pueden ayudarte a alcanzar tu objetivo. ¡Optimiza tu entrenamiento!
Mesomorfo: características de este tipo de físico humano
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
Ejercicios prácticos para entrenar tu respiración
No imaginas los beneficios que notarás entrenando tu respiración. ¡Prueba con estos ejercicios!
Cómo conseguir tonificación muscular entrenando
¿Quieres tonificar tus músculos? Descubre cómo conseguirlo gracias a los consejos que compartimos.
Cómo entrenar y educar a los perros para que tanto ellos como nosotros seamos felices
Claves para educar a los perros. Un amigo de facilisimo.com te apunta unos consejos vitales para que la educación de tu mejor amigo sea efectiva y conviváis en perfecta armonía.
Pautas para sobrevivir a los entrenamientos de verano
Consejos para hacer deporte en verano. En el blog Espacio Corredoras nos apuntan varios consejos de gran utilidad para practicar ejercicio en verano, con las altas temperaturas, sin poner en riesgo la salud.
Listos para el verano con un sencillo entrenamiento
En el blog La Sana Motivación nos apuntan un entrenamiento perfecto para ponernos en forma de cara al buen tiempo de forma saludable. ¡No te lo pierdas!
Consejos básicos para entrenar a tu perro
El entrenamiento del perro no es difícil, no te dejes intimidar. Sólo debes suplir sus necesidades, y no son muchas: dale la disciplina, el hogar, el amor y el ejercicio que necesita, y conseguirás así tener un perro ideal. Anota estas ideas.
Consejos de entrenamiento para gatos: Cómo enseñar trucos y comportamientos
No hace falta ser entrenador profesional para querer que nuestro gato aprenda algunos trucos. Toma nota y verás cómo avanza.
Claves para entrenar en casa y mejorar tu forma física
Algunos somos más de ir a gimnasio, porque nos motiva estar con otras personas, pero entrenar en casa tiene muchas ventajas. Eso sí, hay que tener en cuenta ciertas pautas ⬇
Los 3 Mecanismos del Entrenamiento para Ganar Músculo y cómo aplicarlos
Si quieres ganar masa muscular, ten en cuenta estos 3 mecanismos que nos proponen
Entrenamiento potente para quemar grasas en casa: HIIT
En el hemisferio norte el verano ya se acerca peligrosamente. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿En forma o un poco dejadas? Bueno, no hay problema, todo tiene solución. Eso sí, si queremos resultados rápidos, vamos a tener que ponernos las pilas. Para ello, además de controlar un poco lo que comemos, te animamos a probar estos potentes ejercicios de alta intensidad, HIIT
Entrena la mente jugando. Beneficios de los juegos de lógica
Los juegos de lógica tienen beneficios para nuestros peques... y nosotros
Ejercicios y consejos para un vientre plano
Conseguir tu deseado viente planto es un poco más fácil gracias a los ejercicios y consejos que compartimos desde FULLMUSCULO.
Entrena conmigo: rutina de 30 minutos en casa
Con este vídeo, vais a poder entrenar al mismo tiempo que yo. Se trata de una rutina de 30 minutos en total, con 5 minutos de calentamiento y 5 de estiramiento. ¡Os espero!
5 consejos al elegir a tu propio/ entrenador personal
¿Tu propósito para este 2015 es buscar un entrenador personal? No dejes de leer estos consejos.
¿Cuál es la mejor frecuencia de entrenamiento para aumentar la masa muscular?
Si quieres conseguir un crecimiento muscular explosivo, debes entrenar con la siguiente frecuencia. Apunta los consejos de 'Full Músculo'.
¿Cuál es el objetivo que se pretende a través de las mallas de comprensión al entrenar?
Descubre si las mallas de comprensión para entrenar son efectivas o no y cuáles son sus ventajas y desventajas. Te lo cuenta Raquel del blog Operación Bikini.
Plan de entrenamiento de 10 semanas para empezar a correr
El blog Operación Bikini te acompañará a lo largo de las próximas 10 semanas. En este corto plazo de tiempo, serás capaz de correr 5K casi sin darte cuenta. ¿Te apuntas?