Las claves para tener una buena salud
Todos hemos escuchado alguna vez lo importante que es tener una buena salud, pero no todos sabemos realmente qué significa. ¿Qué supone estar sano? ¡Descúbrelo aquí!
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3.536 ideas encontradas.
El pescado, en las recomendaciones dietéticas para la tercera edad
El decálogo publicado por la Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas (FIAB) establece una serie de parámetros que la tercera edad debe cumplir. Estos son.
Ferrero Rocher saludables: receta fácil vegana en 5 minutos
Si los famosos bombones de chocolate y avellana son tus favoritos, descubre cómo puedes hacer una versión saludable casera en pocos minutos para comerlos sin remordimientos. Una idea de DECORECETAS.
¿Qué dice tu boca de tu estado de salud?
Es importante que prestes atención a la salud de tu boca y, si sientes alguno de estos síntomas, acudas al médico inmediatamente.
Los beneficios nutricionales del abadejo
Descubre todos los beneficios que el abadejo, un rico pescado blanco, aporta a nuestra salud.
Descubre los ejercicios que queman más grasa
Si tu objetivo final es quemar grasa, estos ejercicios pueden convertirse en tus grandes aliados. ¡Tienes que probarlo!
El entrenamiento del que todo el mundo habla: 22 minutos de 'Tabata' para principiantes
Una de las mejores opciones para ponernos en forma sin renunciar a la diversión y la efectividad.
Los mejores alimentos para runners
Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
Caminar durante la desescalada, es casi obligatorio, para mantener la salud general
Caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus casas durante el confinamiento y quieran seguir manteniendo una buena salud general.
¿Cinta de correr o elíptica?
OPERACIÓN BIKINI Y FULL MUSCULO nos resuelven esta duda, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de cada máquina deportiva?
Errores comunes al entrenar que tú también cometes
Cuando el entrenamiento no se realiza de forma adecuada puede derivar en efectos negativos, que evitaremos gracias a este post.
Tortillas tipo taco de batata: ¡la versión más saludable!
Estas tortillas son veganas, no contienen gluten y son perfectas para rellenarlas con cualquier tipo de ingrediente. En este caso, verduras salteadas, porotos o frijoles negros, palta y tomate. Te la muestran desde 'Nutralicioso'.
Descubre si deberías plantearte empezar a consumir linaza (o no...)
¿Será la linaza tan beneficiosa como dicen? ¡Pincha aquí y descúbrelo!
Mentiras sobre pérdida de grasa y adelgazamiento
Mitos sobre la pérdida de grasa. Nuestros amigos del blog Practica Vida nos aclaran varias de las mentiras más recurrentes que nos cuentan cuando queremos perder grasa y adelgazar. No te lo pierdas y visita su página de Facebook http://www.facebook.com/practicavida
Propiedades y beneficios de la Linaza. ¿Los conocías todos?
La Linaza tiene multitud de beneficios para la salud, además de ser usada en otros ámbitos muy interesantes.
Cómo tonificar los músculos con la correcta alimentación
Tonificar el cuerpo no solo consiste en esforzarse en el gimnasio, además tenemos que seguir una dieta adecuada que potencie los resultados.
Cómo saber si la menopausia ha llegado y qué hacer ante esta situación
Es importante conocer cómo se presenta la menopausia y cómo actuar en ese momento. ¡Te lo contamos aquí!
El 61% de la población adulta española sufre sobrepeso u obesidad
Según un estudio sobre Hábitos Alimentarios y Estado Nutricional de la Población Española, un 61% de la población de España, en edades de entre los 25 y los 64 años, sufre sobrepeso u obesidad. Es de destacar que afecta más a los hombres, en un 70%, y a las mujeres, en un 53%.Para tratar de frenar esta enfermedad, los diversos agentes del sector establecen que hay que concienciar a la población en...
5 métodos que suelen funcionar bien para quemar grasa abdominal
Si no conseguís reducir grasa abdominal, gracias a estos 5 métodos estaréis más cerca de ello.
5 beneficios del zumo de naranja
¿Necesitas razones para desayunar un rico zumo de naranja? Entonces no te pierdas este post.
Beneficios del aloe vera, ¡no te lo puedes perder!
Beneficios del aloe vera. Repasamos cuáles son los beneficios del aloe vera para nuestra belleza y salud. ¡Seguro que puede ayudarte!