10 Consejos para no engordar en Navidad
10 Consejos para no engordar en Navidad
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10 alimentos que no te van a engordar
Sea que te encuentres saludable en tu peso o estés tratando de realizar una dieta para perder kilos, la lista de alimentos a continuación tienen muy pocas calorías y a la vez minerales, vitaminas y mucha fibra, por lo que es conveniente los incluyas en tu dieta diaria. 1- Espárragos En 100 gramos te aporta 20 calorías y un 95% por agua, los puedes preparar a la sartén con ajo, para...
El plátano y sus beneficios para una dieta saludable
Después de leer este artículo vas a querer tomar al menos un plátano al día.
La historia de Medea: TÚ podrías firmar su cuento con un final feliz para ella
Esta tierna perrita esconde tras de sí una historia durísima. Aún no es tarde para ella. Descubre aquí su trayectoria.
Espelta: propiedades y contraindicaciones de este trigo bajo en gluten
Hoy resolvemos todas las dudas sobre la espelta: qué es, cómo se puede consumir, cuáles son sus contraindicaciones...
5 trucos fáciles para evitar engordar en Navidad
¿Te alegran las celebraciones de Diciembre pero te preocupa engordar en Navidad?Así nos pasa a muchos. LLegan las comidas de las fiestas y entramos en un estado que es una mezcla rara entre éxtasis y pánico.Por un lado, nos ponemos como el perrito aquel con las galletas: se nos hace agua la boca nada más el pensar en tooooooooodos esos platillos deliciosos y especiales que usualmente sólo comemos...
5 causas por las que recaes en tentaciones y engordas nuevamente
Piensas que no eres fuerte y no sirves para adelgazar. Conoce estas cinco causas verdaderas por las que vuelves a engordar y sus posibles soluciones.Te ha pasado que logras el objetivo de perder cierta cantidad de peso, tu propósito es continuar así, más delgado. Luego de un tiempo recuperas un poco el peso, has caído en tentaciones que creías superadas, te sientes mal y te rindes, vuelves al esta...
Brioche de los Reyes Magos
Mira qué pinta tan rica tiene el roscón con masa brioche que te enseña con detalle a preparar la autora del blog TAPITAS Y POSTRES.
Cuida tu salud en Navidad
4 consejos para cuidar tu salud en Navidad
Origen de los trastornos alimenticios
Muchos trastornos de alimentación surgen por una percepción errónea de nosotras mismas a través de la TV y otros medios de comunicación. Es demencial saber cómo nos influyen, haciéndonos creer que nos falta o que nos sobra algo. TU YA ERES COMPLETA Y HERMOSA AHORA MISMO.Mujeres de Fiji Bailando – por Kyle Post (flickr)Tomando el ejemplo de las FijiHasta que llegaron los años 90, los habitant...
¿Dormir siesta es bueno o malo? ¡Descúbrelo aquí!
La siesta tiene un montón de defensores y detractores. ¿Pero dormir la siesta es bueno o malo? ¡Aquí tienes la respuesta!
Cómo engordé 2.2 kilos, o la vida sin los buenos hábitos
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Dieta para engordar rápido Y obtener buena musculatura
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Información importante sobre la grasa corporal
Descubre, en este artículo, información relevante, como por ejemplo que la grasa corporal no procede únicamente de los lípidos de los alimentos.
¿La píldora del día después engorda?: preguntas que me sorprenden
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7 Formas Inteligentes de Evitar Engordar en Navidad
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Tania Llasera: acribillada por engordar 12 kg
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[Mouse rápida de limón] No siempre el dulce engorda...
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Elimina la Celulitis en Glúteos, Caderas y Piernas con 1 Solo Ejercicio
Engordar, incluso cuando se adelgaza después, es una forma de provocar la aparición de celulitis, especialmente en las mujeres. Este ejercicio te ayudará a mejorar tu aspecto y eliminar esos molestos "bollitos" de la celulitis.
Infusión de agar-agar para sentirte saciada
Si no quieres engordar pero te resulta difícil no picar entre horas, tienes que probar esta infusión saciante con agar. ¡No te saldrás de la dieta!
El chocolate no engorda, una investigación desmiente esta popular creencia
Es típico pensar que comer chocolate engorda, pero resulta que un estudio realizado por la Universidad de Granada ha tirado abajo dicha teoría, demostrando que consumirlo asiduamente no sólo no beneficia la creación de grasa en la zona abdominal u otras partes de tu cuerpo, sino que aumentando su ingesta se consigue un menor nivel de grasa corporal. Vamos, que comer chocolate no afe...