Conoce El Recién Descubierto Beneficio De Comer Aguacate
El aguacate o palta cada vez está más en boca de todos. Descubre qué nuevos beneficios le atribuyen.
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Antes de tratar de forma natural una verruga, debes localizar el tipo al que pertenece
Cocó March trata en este artículo los diferentes tipos de verrugas, las causas por las que aparecen y los remedios naturales más efectivos para eliminarlas.
Cómo prevenir las carnosidades en los ojos de forma natural
Las afecciones de este tipo más frecuentes a nivel ocular son la pinguécula o el pterigión y conviene prevenirlas porque sus consecuencias son bastante graves.
9 métodos para perder grasa avalados por la Ciencia
Si bien hay un sinfín de dietas, suplementos y planes de reemplazo de comidas que aseguran adelgazar rápido, la mayoría carece de evidencia científica. Sin embargo, hay algunas estrategias respaldadas por la ciencia que sí tienen un impacto en el control del peso.Estas estrategias incluyen el ejercicio, el seguimiento de la ingesta de calorías, el ayuno intermitente y la reducción de la cantidad d...
Desmontando los mitos sobre la leche
En los últimos años, se ha desarrollado una importante campaña contra uno de los alimentos básicos, consumidos por el hombre desde hace más de 8.000 años, la leche de vaca. En esta época en la que vivimos tan mediatizada, damos mucha importancia a lo que escuchamos en los medios, sin plantearnos si quiera la verdad de lo que oímos, y quién está detrás de las campañas de desinfo...
Review: Tratamiento 'AcneXpert' de 'Lullage'
Review: Tratamiento 'AcneXpert' de 'Lullage'
El impacto de los carbohidratos en la salud
Es bien sabido que los carbohidratos son un macronutriente importante para mantenerse saludable. Los carbohidratos aportan al cuerpo energía para llevar a cabo todas sus actividades.Pero hay mucho más sobre los carbohidratos que necesitas saber para entender su importancia en la salud.También conocidos como hidratos de carbono, son macronutrientes esenciales para una dieta saludable.En general, lo...
Cómo ser más saludable este año
Probablemente empezaste 2020, 2021 y 2022 prometiendo que iba a ser tu año más saludable. Hiciste propósitos con las mejores intenciones, investigaste trucos de salud para implementar en tu rutina, y tal vez incluso invertiste en una membresía de gimnasio o en un libro de cocina saludable. Pero entonces la vida se vuelve ajetreada y el trabajo estresante. Antes de que te des cuenta, te has saltado...
Sirope de agave
Aunque realmente quiero escribiros sobre el sirope de agave, antes de conocer el sirope, mejor saber que es agave.El agave, comúnmente conocido también como pita, maguey, cabuya, fique o mezcal, su origen radica en México, utilizada hace más de 10.000 años por sus fibras y su aguamiel, con la cual fabricaban el mexcalli (bebida alcohólica mexicana), se cree que el género agave tiene unos 12.000.00...
Almidón resistente para fortalecer tu microbiota
Nuestra alimentación tiene que estar equilibrada. Un alto porcentaje de hidratos de carbono en nuestra dieta no es saludable, y menos si lo que nos proponemos es adelgazar. Pero no todos los hidratos son iguales. Hoy quiero hablarte del almidón resistente, un “súper alimento” para tu flora intestinal que a partir de ahora, no debe faltar en cualquier plan de hábitos alimenticios saludables que se...
Microbiota intestinal y obesidad
Sabemos que la obesidad es un importante problema de salud pública que va mucho más allá del desequilibrio entre la ingesta y el gasto energético. Cada vez es más evidente que la obesidad y sus causas son mucho más complejas de lo que se pensaba, siendo una enfermedad multifactorial y dónde inciden factores múltiples como genética, medio ambiente, calidad y procedencia de nutrientes, el estilo de...
8 RAZONES PARA COMER ALMENDRAS
8 RAZONES PARA COMER ALMENDRAS
Ohlala: Suplemento alimenticio rico en vitaminas
Descripcion rapida Ohlala es muy recomendado para limpiar las arterias Ohlala es una deliciosa bebida fabricada por Omnilife con sabor a nueces y vainilla. Este suplemento es muy rico en fibra dietética, vitamina E, niacina y otros. Ohlala esta hecho a partir de un extracto purificado de la cera de la caña y otros ingredientes que se caracterizan por promover unos adecuados y saludables niveles de...
Cepillo facial para completar una buena limpieza
Hoy hace el día ideal para quedarnos viendo la televisión con una mantita o mejor aún, leyendo tranquilamente el post que os he preparado con mucho cariño, que también es muy buena idea jejeje. Madre mía que frío!!!! Quiero hablaros y contaros mis impresiones sobre el gel purificante Everclean y su cepillo facial eléctrico de Isdin. Lo he estado probando durante un par de semanas aproximadamente....
Remedios para el estreñimiento
Hola a tod@s!!Hoy voy a hablar sobre un problema que afecta a mucha parte de la población y se trata del estreñimiento. Las estadísticas confirman que las mujeres son quienes más lo padecen. Tres de cada cuatro pacientes son mujeres, el resto ancianos y niños.¿Qué es el estreñimiento?Se trata de una falta de movimiento en los intestinos, y esto produce una defecación infrecuente o con mucho es...
Ultimamente tengo muchos gases: ¿es indicio de enfermedades graves?
Ultimamente tengo muchos gases: ¿es indicio de enfermedades graves?Gabriel nos escribe confiándonos que en los últimos tiempos ha notado que tiene un exceso de gases y flatulencias, y se pregunta cuál puede ser la causa y qué remedios puede haber. A pesar de suponer un problema de imagen para nosotros y de confortabilidad para los demás, el aumento de flatulencias no es un trastorno en sí, sino sí...
Operación bikini, como combatir la piel de naranja (o reducirla) antes del verano
Hola ¿qué tal? Hoy empiezo a crear este blog para compartir mis truquitos caseros y los tratamientos que yo utilizo para estar saludable y en forma. Como todas sabéis el problema de la gran parte de las mujeres a partir de la adolescencia es la maldita "piel de naranja" o celulitis, y si la acompañamos de sedentarismo y mala alimentación a medida que nuestro cuerpo se hace mayor e...
ALERTA: ten cuidado con los alimentos 'bajos en' o 'sin'
Cocó March alerta sobre la necesidad de superar la propaganda alimentaria y de que la sociedad en conjunto sea más consciente de lo que come. ¡Apuesta por una vida más sana y feliz!
Los probióticos
En el artículo sobre los prebióticos definíamos los probióticos cómo: “un microorganismo vivo que, cuando se administra en las cantidades adecuadas, confiere un beneficio a la salud del consumidor”. Así pues, los probióticos tienen que cumplir una serie de requisitos: inocuidad, ser bien tolerado por el intestino humano, capacidad de colonización y sinergia con la flora intestinal (mic...
Sindrome de colon irritable
Sindrome de colon irritable
¿Que es un laxante? ¿Como funciona un laxante? Laxatime, Máyla Pharma
¿Que es un laxante? ¿Como funciona un laxante? Laxatime, Máyla Pharma