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recetas cocina sana

10.000 ideas encontradas.

FitKen Vida Bonita hace 9 años

Pasta con bechamel vegana {FitKen}

Pasta con bechamel vegana {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }Hola amigos!! Hoy os he preparado un rico plato de pasta integral de espelta con una bechamel vegana. Está para chuparse los dedos!! :-DIngredientes:– pasta (la que más te guste)– 600 ml de leche vegetal– 65 gramos de harina integral– 40 gramos de margarina– sal– 1 cebolla– 125 gramos de champiñonesCómo hacer la p...

Un Sueño Dulce hace 8 años

Tofu marinado con verduras a la plancha

Si no sabes cómo cocinar tofu, esta receta del blog UN SUEÑO DULCE es una opción fantástica. En ella, se marina el tofu con limón, ajo, jengibre y pimienta y, luego, se cocina junto con unas verduras a la plancha. ¡Verás qué rico queda! Y encima es un plato muy saludable. ¿Qué más se puede pedir?

Platos De Cine hace 7 años

Espárragos con salsa de remolacha

Hoy veremos cómo cocinar unos espárragos con salsa de remolachaLa primavera no sólo nos trae la bellísima y perfumada flor del jazmín, es tal su aroma que puede llegar a embriagarte, sino que además, entre otras cosas maravillosas, también nos trae el suave y delicado espárrago blanco. Tiene tantos beneficios para la salud que es imprescindible comerlos, y para que este  alimento todavía sea más c...

Ensalada de patata y aguacate. Sencilla y riquísima

Para 4 personas Las ensaladas están o deberían de estar presentes en todos nuestros hogares por su alto valor nutricional. Cuando pensamos en ensaladas, ya no es ese bol enorme con hojas de lechuga y poco más. Las ensaladas como plato único están a la orden del día y es un plato que admite casi cualquier ingrediente y combinación. Esta ensalada de patata y aguacate es muy nutritiva y completa. Ver...

Revista Belleza hace 10 años

Pollo frito al horno

Pollo frito al horno:  una deliciosa receta completamente saludable y deliciosa, pollo frito al horno, una receta que yo y mi madre preparamos, consiste en hacer un pollo frito pero sin nesesidad de utilizar enormes cantidades de aceite, quieres leer la receta click aqui 

Negroni – RECETA

Hoy te quiero enseñar a preparar un Negroni, el famoso cóctel para la hora del aperitivo. Si me sigues en redes sociales habrás visto que es una de mis bebidas favoritas y que monopoliza mis aperitivos. Si aún no lo has probado, sigue leyendo y verás porqué.Ingredientes para un cóctel.– 30 ml de ginebra London dry (Tanqueray, Bombay, Bulldog o similar)– 30 ml de Campari– 30 ml de...

Platos De Cine hace 8 años

Receta: peras al azafrán

Los postres saludables están de moda, y esta receta de peras al azafrán te va a encantar. Si hace poco vimos la receta definitiva de cómo hacer unas manzanas asadas con mantequilla, hoy vas a probar otra receta económica y saludable. En la categoría de postres encontrarás otras sugerencias, como la de los melocotones asados de la película American Cuisine. Aprovecho para decirte que ya puedes susc...