Los mejores 8 beneficios del salmón
¿Tienes mono de pescado? Una variedad muy rica y con bastantes beneficios es el salmón. Además de tener un nivel alto de Omega 3, esconde mucho más. ¡Conoce todos gracias a este post!
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Cómo aumentar de peso de forma natural y saludable
Gracias a estos consejos podremos aumentar de peso de forma saludable, lo cual es muy importante si queremos evitar ataques cardíacos y complicaciones con los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
Receta: ñoquis de zapallo
Hola a todos!! Hoy en Chile nos despertamos muy contentos por el triunfo de ayer!! Esperemos salir campeones el domingo Volviendo a la cocina, hoy les traigo esta nutraliciosa receta de ñoquis de zapallo. Que de verdad no son difíciles de hacer y quedan muy ricos. Los Ñoquis, son una típica receta italiana, que en general nos encanta. Su delicioso sabor y textura lo deben a la mezcla de papas y...
Consejos sencillos para comer de forma saludable
¿Quieres empezar a cuidar tu dieta? Entonces no dudes en apuntar estos consejos que compartimos.
¿Por qué es tan importante comer siempre a la misma hora?
Una dieta saludable se basa en qué comes, pero también en cuándo lo comes. He aquí el porqué...
Alimentos que ayudan en la pérdida de peso
Descubre qué alimentos te pueden ayudar a perder peso. ¡No son milagrosas! Recuerda que debes seguir una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente.
Cómo adelgazar de forma saludable en una semana
Si quieres bajar algo de peso en una semana, pincha aquí y aplica los consejos de Quiero tener un cuerpazo.
Desayunos para perros
Prepárale tú el desayuno a tu perro. Será más barato y saludable. Aquí tienes una guía
¿Cómo adelgazar rápido? Estos tips te ayudarán a conseguirlo
Si quieres perder peso, no puedes continuar haciendo lo mismo que haces ahora. Te animamos a realizar estos cambios, y verás rápidamente resultados.
Perder peso con ricos platos: ¿quieres verlos?
¿Es posible perder peso con platos saludables pero que a la vez nos gusten? Parece que si. ¡Te lo cuentan aquí !
Meriendas para adelgazar: ¿sí, no o quizá?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Descubre tu relación con la comida gracias a este sencillo test de 7 preguntas
¿Qué tipo de relación mantienes con la comida?, ¿sois buenos amigos, enemigos mortales o predominan los altibajos? Descúbrelo gracias a este test profesional.
¿Por qué la proteína ayuda a bajar de peso?
Te contamos cómo y por qué la proteína puede ayudarte a bajar de peso en base a las últimas investigaciones científicas.
Ideas de recetas caseras para llevar en el tupper o fiambrera al trabajo
Recetas para el tupper. Una muy útil recopilación de recetas hecha por la autora del blog Las Recetas de María Antonia. Verás otras sugerencias en su Facebook https://www.facebook.com/614201295328541.
Merienda: una comida imprescindible
A veces no se le da importancia a la merienda y no se les da nada a los peques o, peor aún, bollería industrial. Mira lo importante que es
Limpieza de primavera en 30 días, fácil y rápido
En los cambios de estación, deberíamos hacer un 'reset', una limpieza. Esta es la recomendada en primavera ⬇
La dieta ovolactovegetariana ¿¿adelgaza??
Ya que existen diferentes planes de alimentación vegetariana, si estás pensando en adoptar esta dieta por salud o convicción, necesitas conocerlos todos. Hoy te presentamos la opción ovolactovegetariana.
Cómo limpiar tu vida en 30 días
Limpiar tu vida no se trata solo de desintoxicar los hábitos, las prácticas y el desorden que no te hacen sentir como tu mejor yo; se trata tanto de reponerse con lo que sea que te haga feliz, saludable y completo. El propósito de esta limpieza es tomar conciencia de cómo tus hábitos diarios y tu entorno te afectan, para que puedas hacer espacio para tu mejor vida posible.
Ensalada de Jícama
Preparar esta ensalada de jícama, que es un nabo mexicano. Original y saludable
Dieta especial para bajar la panza
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Caldo de alubias rojas con vegetales y cúrcuma
Este plato tiene un montón de nutrientes debido a los ingredientes que en él se combinan: alubias rojas, puerros, pimiento, cebollino, apio, perejil, ají, aceite de oliva y cúrcuma. Una maravilla para nuestra salud y, por supuesto, para el paladar. No dudes en incluir este plato en tu recetario.