7 Consejos sencillos para tener un montón de energía
¿Necesitas aumentar tu energía? Entonces no te pierdas ninguno de los consejos que compartimos.
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12 aprendizajes para vivir de mi pasión: el coaching
Empieza 2017. Un año nuevo lleno de miles de posibilidades. Me gusta de vez en cuando tomar distancia y ver cómo ha ido sucediendo mi vida, y las de mis allegados, personas que por alguna razón llegaron a mi vida, sean amigos, clientes, lectores o seguidores del blog.En 2016 he trabajado muchísimo. Aunque no me puedo quejar. Ha sido un año de grandes avances y de muchos aprendizajes. [Una curiosid...
¿Quieres cultivar brócoli?, ¿y a qué esperas?
MENTXU DA VINCI nos cuenta cómo germinar semillas de brócoli para disfrutar de su estupendo sabor y beneficios en casa. ¡No me lo pierdo!
Recupera tu imagen digital: 7 Estrategias para restaurar tu reputación en línea
¿Qué hacer si tu reputación online ha sido 'tocada'?
Diseñar mi Página Web
Cómo diseñar mi página web ¿Te mareas solo de pensarlo?Adiós a las dificultades técnicas, hola soluciones de web coaching.Si estás pensando en tener un sitio web y la pregunta “cómo diseño mi página web” todavía te está rondando la cabeza, no desesperes. Si, además, eres coach, psicólogo o terapeuta, estás de suerte, porque yo me he especializado en el diseño de este tipo de sitios web...
Ideas y planes para hacer en casa (en tiempo de coronavirus)
"He pensado que sería interesante y/o útil tener un pequeño recopilatorio de ideas y planes para hacer en casa, durante la cuarentena. Además incluyo ideas para hacer con los más pequeños, si también tienes por casa".
Las magnificas propiedades del arroz nerone, el arroz prohibido
El arroz nerone destaca por su color negro, ¿quieres saber cuáles son sus propiedades? No te lo pierdas.
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Técnica de respiración para controlar los antojos, ¡no caigas en la tentación!
¿Buscas una forma eficaz de controlar los antojos de comida? ¡No te pierdas este tutorial!
5 claves para elegir el traje de baño ideal
Llega el verano y aparece las mismas dudas de siempre qué traje de baño me queda mejor o cómo me puedo ver mejor en bikini o bañador. Aquí resolveras todas tus dudas.
"La mayor clave para hablar en público es la vulnerabilidad"
Claves y estrategia para hablar en público sin temores, para perder nuestro miedo al qué dirán.
3 claves para mantenerte delgad@ para siempre
Descubre, gracias al blog ARMONÍA CORPORAL, las claves que te harán mantenerte en tu peso y sin sufrir, para siempre. ¡Toma nota!
Emprender con un blog: la mejor decisión que he tomado
Con frecuencia me oirás decir que toda nuestra vida son decisiones. Como todo ser humano, tomo decisiones a diario. Algunas buenas, otras no tanto, algunas desastrosas y otras que me han cambiado literalmente la vida.Una de estas decisiones cruciales en mi vida ha sido decidir que quería emprender online a través de mi propio blog. En realidad el blog que ves actualmente no es el primero que he cr...
Adelgaza para siempre liberándote de la compulsión por la comida, la ansiedad y la grasa abdominal
ARMONÍA CORPORAL nos deja las claves para decir adiós a la ansiedad y perder peso de manera efectiva.
¿Te consideras una persona altamente sensible? Quizá tengas el rasgo PAS
La base del rasgo PAS determina que las personas altamente sensibles perciban con mayor intensidad los estímulos de su alrededor de forma totalmente involuntaria.
Cómo prevenir las estrías durante el embarazo sin necesidad de comprar cremas
Podemos evitar las estrías sin comprar cremas, ¿no nos creéis? ¡Echar un vistazo a estos consejos!
4 pasos para curar una fobia o miedo
¿Tienes alguna fobia o miedo que no dominas? Es muy habitual. Pues aquí tienes 4 pasos que la psicóloga Yaiza Leal nos comparte
21 formas de reducir el estrés y la ansiedad ahora
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
Los productos “gluten free” del super
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¿Qué es el hambre emocional?
Muchas veces sin saber exactamente porque, comemos sin hambre física, es lo que se llama hambre emocional, y es cuando hemos asociado determinados patrones de conducta al acto de comer. Por ejemplo, atiborrarnos de pasteles sí estamos deprimidos, o no saber parar de comer cuando llegamos cansados por la noche a casa.El hambre emocional está compuesto por patrones de conducta asociados a emocio...
Cómo desbloquear tu relación con la tristeza
Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.