A continuación, exponemos una dieta básica equilibrada, que puede servir como modelo: Dieta de líquidos Bebe mucho, en cantidades pequeñas repartidas durante todo el día y entre comidas, un mínimo de 2,5 a 3 litros, entre agua y zumos de fruta, en una proporción de 2/1. Hay que evitar el café en lo posible, los refrescos con cafeína y gaseosas. Evitar la leche de vaca o no superar más de un vaso a...
Meriendas sanas para niños. Parece mentira, pero existe la merienda perfecta para tus hijos; sana y sabrosa, se parece mucho a estas.
Resuelve todas tus dudas con respecto al consumo diario de frutas y verduras, mejora tu salud notablemente y evita las enfermedades crónicas. ¡El poder de una dieta saludable!
Qué bueno sería que, estando paradas perdiéramos peso, ¿verdad? Pues hay formas de acelerarlo: eso es el metabolismo basal.
Las semillas de chía tienen un gran poder saciante y son perfectas para tomar en el desayuno y así evitar la ingesta entre horas.
Es el título de este artículo, pero todas sabemos que eso es imposible… o por lo menos hasta ahora no se ha logrado encontrar la tan famosa fuente de la eterna juventud. Pero lo que sí es seguro y podemos garantizarte es, que esta dieta que te proponemos te permitirá lograr lucir una piel firme, elástica y más lozana. Cuando te alimentas bien y equilibradamente se nota tanto por dentro como por fu...
Dieta del té verde para adelgazar sin morir de hambre
Apunta de la mano de COMMEMEMUCHO algunos consejos muy útiles sobre el cocinado de legumbres.
Después de 3 semanas, puedo afirmar que gracias a este remedio casero he reducido mi ansiedad con la comida y el apetito constante.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
La revista Public Health Nutrition ha publicado un estudio sobre la relación entre la frecuencia de las diferentes comidas, el tiempo empleado en las mismas, los patrones de consumo y la obesidad abdominal. Las conclusiones son debastadoras.
El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
Perder grasa es más fácil porque se logra a corto y medio plazo, pero ganar masa muscular es a largo plazo. ¿Cómo podemos hacerlo a la vez?
¿Cuántas veces habremos escuchado la afirmación 'hay que comer de todo pero con moderación'? Sin embargo, este es un consejo peligroso. Descubramos por qué.
Seguro que ya has oído hablar de este superalimento, ¿verdad? Pero, ¿¡aún no lo consumes!? Mira lo que te estás perdiendo.
Descubre los mejores consejos para cuidar la línea y perder esos kilos de más con dietas, recetas y ejercicios.
A veces la fatiga puede ser síntoma de otro tipo de problemas relacionados con la salud física y mental. En este post te contamos por qué es importante prestar atención a sus síntomas y efectos.
Apuntad estos consejos de Beauty glamy para una Navidad perfecta sin ganar kilos de más
Esta dieta, diseñada a partir de alimentos que disminuyen la inflamación y evitan el empeoramiento de los procesos inflamatorios, es de dificultad media y merecerá mucho la pena probarla.
Descubre cómo apostar por una dieta saludable sin que el bolsillo se vea afectado.
Desde el uso de las sales Epsom hasta las hierbas que son depurativas. Todo te lo explican desde el blog DIETAS PARA ADELGAZAR.