Receta de un delicioso bizcocho de chocolate sin grasa, ¡es posible!
Bizcocho de chocolate apto para dietas. Aquí os dejamos la receta de un delicioso bizcocho de chocolate saludable y que no nos hará engordar
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Diez mitos sobre la nutrición
Desmentimos diez de los mitos más famosos que hay sobre nutrición
Descubre si tu peso es saludable con este sencillo cálculo
¿Sabes si estás en tu peso o, por el contrario, deberías engordar o adelgazar unos kilitos? Sal de dudas gracias a este artículo de Jaz Suárez.
¿El pan engorda?
En nuestra cultura, en la que el pan es un imprescindible en la mesa para acompañar las comidas, la creencia de que para perder peso es necesario evitarlo, es una de las más extendidas. Pero, ¿es verdad que el pan engorda? ¿Es una buena estrategia retirar el pan de la mesa si queremos adelgazar?En primer lugar decir que no podemos atribuir a ningún alimento concreto el aumento o la pérdida de peso...
Conoce las hormonas que potencian la quema de grasas
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Aceites de abedul para el cuidado del cuerpo
¿Cómo puede ayudarnos el aceite de abedul? COSMÉTICA FÁCIL nos lo cuenta.
Espaguetis a la griega
¿Qué lleva esta receta de pasta a la griega? Ingredientes propios de esa cocina: tomates, queso feta, aceitunas negras, alcaparras... Una receta de ¡HUELEN BIEN!
2 recetas de magdalenas y muffin de chocolate que ayudan a adelgazar. Sí, has leído bien
Descubre por qué el chocolate adelgaza y estas 2 recetas que comparte la autora del blog MI NUEVA DIETA.
Sándwich de cocina familiar
El sándwich para darse el capricho del día. Te enseñan a prepararlo desde el blog COCINA FAMILIAR.
¿Son todas las calorías iguales?
Información sobre las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían “engordar” lo mismo, pero… ¿son todas las calorías iguales? Descúbrelo gracias a una de nuestras amigas bloggers.
Una báscula que cambia de color si engordas o adelgazas
¡Hola! Mi compañera Clara me ha enseñado una báscula muy original que cambia de color según cambie o se mantenga tu peso. Se llama 'Luminance' y es de Tefal.Sirve para controlar el peso de toda la familia porque tiene cuatro memorias, una para cada usuario, y así no sólo puedes ver cuánto pesas, sino que la máquina va comparando tu peso anterior con el nuevo.Si has adelgazado la báscula se p...
El frío ayuda a perder peso
Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.
Aumento de peso durante el embarazo y tamaño de la barriga
''Ahora mismo me siento un poco ballena, tengo un barrigón de 9 meses estando de 7 y la sensación de explotar en cualquier momento. Aún así no puedo parar de comer...''
Un porche de ensueño
Un porche de ensueño donde nos gustaría perdernos y disfrutar de las mejores vacaciones de nuestra vida.
Adelgazar de manera saludable comiendo de todo
Nuestros expertos nos dan algunas claves para conseguir perder peso de manera saludable
5 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando haces dieta
¿Estás a dieta? Entonces, lee esta información y protege tu salud.
¿Cómo evitar pensamientos & sensaciones negativas en los meses del embarazo? yes
Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.
Grasas y carbohidratos: sí se pueden consumir mientras entrenas
Limitar el consumo de ciertos alimentos por miedo a engordar no solo es un error sino que pasará factura en nuestra salud a medio-largo plazo. Consumir grasas y carbohidratos es recomendable y aquí te contamos por qué.
Barritas energéticas caseras de cereales y chocolate
Desde el blog AMAKUYI te detallan con imágenes de cada paso la receta de estas barritas energéticas.
Helado rápido sin lactosa y sin huevo
La autora del blog SLOANE STREET nos muestra cómo hacer helados caseros espectacularmente ricos aptos para alérgicos al huevo e intolerantes a la lactosa.
Dieta para la menopausia: 10 trucos infalibles
A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir que comiendo lo mismo se engorda con más facilidad.