La avena, una alternativa alimenticia maravillosa
A cuantos les ha pasado, que están haciendo dieta, pero la ansiedad por comer chocolates, caramelos, galletas, helados o frituras le atacan, les da por comer muchísimos dulces y terminan arruinando todo el esfuerzo de bajar de peso de forma rápida, porque no se pueden resistir. Esto ocasiona que se acabe comiendo todo y luego quedan con la culpabilidad. Olvídate de ese problema, la avena es...