Consejos para evitar y eliminar el exceso de azúcar en la sangre
El exceso de azúcar en sangre suele derivar en problemas de salud que podrás evitar con los siguientes consejos. ¡Toma nota!
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7 beneficios del MCT oil con base científica
El aceite MCT es un suplemento que se ha hecho popular entre atletas y culturistas. La popularidad de este aceite de coco, rico en MCT, ha contribuido a su uso. Lee para saber más.
Perder peso o perder grasa, ¿qué es lo que realmente importa?
¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.
Semillas de papaya para perder peso
Combinado con una dieta equilibrada y un poco de ejercicio, la papaya puede ser un gran aliado para perder peso. Descubre por qué.
¿Por qué es importante hacer deporte después de los 40 años?
Si tienes más de 40 años el ejercicio no es una opción, ¡es una obligación! No sólo estarás más guapa o guapo, vivirás más y mejor
Pierde peso y tonifica TODO tu cuerpo
Esta rutina tiene como finalidad esculpir tu cuerpo, tonificar los músculos y bajar de peso. Además, se puede realizar en casa... ¡Todo beneficios!
Consejos desconocidos para bajar de peso
Si has probado sistemas para bajar de peso y no lo consigues, quizás debas prestar atención a estos consejos que no suelen ser habituales.
Si sólo tienes en cuenta las calorías te será difícil adelgazar
Contar sólo las calorías de los alimentos para perder peso es un error muy común que no debes olvidar.
El zumo de granada incrementa la resistencia de los deportistas
El zumo de granada es un alimento que se encuentra plagado de beneficios debido a que, además de cuidar la salud y de potenciar la belleza de quienes lo consumen, incrementa la resistencia y la recuperación de los deportistas.
¿Cómo adelgazar gracias a la papaya?
La papaya es una fruta que tiene grandes beneficios para nuestra salud, ya que tiene propiedades antioxidantes, diuréticas, nutritivas y adelgazantes.
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Buscando señales de comportamiento para saber si alguien es bulímico
La bulimia es una enfermedad mucho más común de lo que puedas llegar a creer. Si has percibido un comportamiento extraño después de comer en algún familiar cercano, lee esta información.
Té verde, piña y canela para quemar el exceso de grasa y bajar de peso
Esta bebida os ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y a metabolizar mejor las grasas. ¡Es estupenda!
Importancia de la cena en la dieta, ¿realmente influye si queremos adelgazar?
Siempre se ha dicho que hay que desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres. Pero ¿cuál es la importancia real de la cena en una dieta? Si quieres bajar de peso, esta información te interesará.
Cómo cambiar la alimentación de tu gato: paso a paso y sin riesgos
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Cómo no subir de peso en Navidad
Cuidar del peso en Navidad. Se acercan las fiestas navideñas y con ellas las grandes comidas y los montones de dulces, ¿quieres consejos para mantenerte en tu peso? ¡Toma nota de los que nos apunta el blog Belleza y Peinados!
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Dieta de la enzima prodigiosa: filosofía de vida para mejorar nuestra salud
El objetivo de la dieta de la enzima prodigiosa no es adelgazar, aunque lo haremos indirectamente al cambiar nuestros hábitos y mejorar nuestra salud... Descubre en qué consiste en este post.
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Hay diferentes complementos que nos pueden ayudar a perder grasa, según nuestra constitución y nuestros objetivos
Estas son las hormonas que ayudan a controlar el peso
Descubre el papel que juegan algunas hormonas en la ganancia o pérdida de peso, información especialmente importante si estás siguiendo alguna dieta.