Regresamos del mejor verano y ahora nos toca volver a las cenas ligeras para bajar de peso o mantener el mismo. Para que puedas lograr esto te mostrare varias cenas ligeras pero muy nutritivas para que te organices y comiences una buena alimentación.Cenas ligeras y nutritivasCena uno 1 tostada integral 1 yogur descremado con pasas o nueces 1 porción de ensalada (espárragos, chia, calabacín, vaini...
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, este nos da la energía y los nutrientes necesarios para poder comenzar de buena manera nuestras labores diarias, antes de ir al gimnasio es obligatorio que comas o desayunes algo ligero, por esa razón hoy te traigo varias opciones para tu desayuno.Desayunos ligeros y saludables para consumir antes de ir al gimnasioDesayuno uno 1 naranja 1...
Maquillaje de ojos marrón
Bandera de RusiaTodos los países del mundo requieren una identidad que los distinga y los represente de todas las formas posibles. Una forma de realzar la cultura y la esencia de cada región con el orgullo que cada una merece. Rusia por su parte cuenta con una historia rica y antigua la cual es visible de forma gráfica en su bandera.La historia poco a poco ha adoptado la figura de leyenda con el p...
Youtube suspende el canal de Trump durante al menos siete díasYoutube ha suspendido el canal del presidente de EEUU, Donald Trump, quien no podrá subir contenido nuevo durante mínimo 7 días, casi el tiempo que resta del mandato del líder político que enfrenta medidas similares en otras redes sociales después de que sus seguidores asaltaran el Capitolio.Youtube detalló el martes en su cuenta oficia...
Regresamos al colegio, y de nuevo a las meriendas. En este caso un pound cake de limón con buttermilk,Ingredientes390g de harina normal1 tsp de polvo de hornear1/2 tsp de sal225 g de mantequilla a temperatura ambiente450g de azúcar3 huevos L a temperatura ambiente1 taza de buttermilk ralladura de dos limones2 Tbsp de zumo de limónPara el almíbar de limón2 Tbsp de agua3 Tbsp de zumo de limón100g de...
La semana pasada mi suegra me regaló una calabaza enorme, pero hasta ayer no decidí abrirla. La verdad es que me encanta la calabaza y suelo comerla en cremas, ensaladas o simplemente como postre hecha al horno. En las fechas en las que estamos, casi todo el mundo se dedica a hacer torrijas, pues a mi me apetecía cocinar unos buñuelos. Sinceramente, nunca me había animado a hacerlos, me parecía un...
Grecia, es un país soberano, miembro de la Unión Europea. En el país viven alrededor de once millones de habitantes que conforman una sociedad muy homogénea, donde mayormente se habla el idioma griego y se practica el cristianismo ortodoxo. Atenas, la capital, es la ciudad más poblada del país. Otras ciudades como Salónica, El Pireo, Patras, Heraclión y Lárisa, son centros políticos, económicos y...
INSPIRATION: JOSEPH RESORT 2016
GIVENCHY 2015
PATTY'S CAKE no solo nos da la receta paso a paso para preparar una pierna de cordero de 10, sino que nos apunta consejos muy útiles para cuidar bien la cazuela de barro.
Punta Rock 2015 Marzo 21 y 22 en Punta del Este
Tener unas cejas bonitas y bien definidas es algo fundamental para lograr la armonía del rostro, una mayor expresividad, agrandar los ojos y disimular posibles imperfecciones, como ojos muy juntos o separados. Sin embargo, a veces nos cuesta más determinar qué forma es la adecuada para nuestro tipo de cara. Por ello, algunos centros de belleza, como es el caso de Twentynails, ofrecen un servicio p...
AGRADECIMIENTOS
Lean on
encontrando nuestro momento
Mientras las escuelas se preparan para el retorno gradual de sus alumnos, 20 escolares de primaria del barrio Once de Noviembre, uno de los sectores más vulnerables de Tumaco, (Colombia) participan en la iniciativa "Mentores sin Fronteras” a través de la que reciben refuerzo en lenguaje, matemáticas, inglés y ciencias naturales.La primera sesión tuvo l...
Se acerca el 19 de Marzo y todos queremos premiar a nuestros ‘papás’ por ser cómo son y todo lo que hacen por nosotros, ¿verdad? Pero claro, después de tantos años regalando cosas llega un momento en que, encontrar lo adecuado o intentar sorprender es un poco difícil. He estado indagando y he descubierto tres ideas que te pueden servir. El restaurante ‘La Casuca’ de...
¡Miau! Las fiestas navideñas están a punto de comenzar, y a todas las mascotas abandonadas que llenan las protectoras del mundo les encantaría tener un hueco en una familia que les quisiera para siempre. Por eso, estas protectoras se dedican estos días a organizar actividades para que la gente vea a los animales que tienen, y se convenzan de adoptarlos.Los voluntarios de El Refugio han reali...
Tagliatelle al nero di sepia con setas al pedro ximenez
En estos dieciocho meses como madre en Alemania, son muchos los vuelos que he tomado. Primero sola con Mini C y ahora también acompañada, para poder pasar unos días con la familia. Ya te he contado cómo fue el primer viaje de Mini C en avión y los once trucos que he ido descubriendo para volar sola con un bebé. Sin embargo, volar con Ryanair y con niños es algo que aún no había hecho y que desde y...